心理咨询|他到底爱不爱我

心理咨询|他到底爱不爱我

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心理咨询|他到底爱不爱我

咨询马上要结束的时候,Selly嗫嚅着问:“你说,他到底爱不爱我?”

心理咨询|他到底爱不爱我

我看着眼前的Selly:三十五六岁的样子,最初因为孩子的心理问题前来咨询。此时的她脸微微泛红,表情有些像十二三岁的小姑娘,情窦初开,却又略显迷茫。

她带着试探的语气询问,但内心强烈地探寻着答案,外表却又因羞涩而表现出些许不在乎。

婚姻中摸爬滚打十年,Selly与爱人平平淡淡地过着日子,虽然会因一些小事发生矛盾、冲突,但也各自相安无事。可是,Selly却说,生活没有了激情,不知道身处婚姻的人儿是不是都这样过日子?如果不是,有一种可能就是“他不爱我”。Selly还说,他们的结婚纪念日没有鲜花,夫妻互动中没有甜言蜜语,她的生日永远没有surprise……Selly过着柴米油盐酱醋茶的婚姻生活,内心却苛求着甜蜜、浪漫又略带惊喜的恋爱激情。这样的内心冲突像围城一样遮挡了众多婚姻中的女人。

自始至终,咨询师更在意的是:

Selly为什么会问这个问题?

“他到底爱不爱我”对她来说,意味着什么?

她在亲密关系中扮演着怎样的角色?

“他到底爱不爱我”背后隐藏着怎样的需求?

Selly爱他吗?

……

心理咨询师将Selly的成长串成生命线,看到了Selly成长中的冰点和需求。Selly小时候不断寻求父母的关爱,那个五六岁拽着妈妈衣角祈求“妈妈别走”的小女孩,留在了Selly的记忆深处。一旦相似情景出现,这种“没有爱的感觉”就像扳机点一样被扣动。小女孩没有在父母这里找到答案,她的躯体在长大,内心却停留在“找爱”的时刻。结婚后,成长中的遗留问题延续在婚姻中,换句话说,亲子的亲密关系延续到夫妻的亲密关系中,它成为了历史遗留问题,也延续到了Selly与儿子的亲子关系中。没有获得过关爱的人,他们不知道被关爱是什么样的感觉,只会一边索取着关爱,一边与被关爱的感觉错失,永远处于追寻关爱和错失关爱的矛盾中。

Selly该怎么办呢?咨询师问了Selly两个问题:

第一,你爱过自己吗?

第二,你觉得你爱他吗?

Selly花了很长的时长回答这个问题,探寻内心深处,这两个问题的答案都是“没有”。所以,困扰Selly的不是“他到底爱不爱我”,而是在“我”的成长中,“我”是否觉得自己值得被爱?进一步说,“我”爱过自己吗?

“我”有没有预留时长关照自己的身体?

当“我”不舒服时,有没有及时停下来?

当别人做了让我不高兴的事,我会不会直接表达自己的感受?

心理咨询|他到底爱不爱我

关爱自己的人,要花一些时长富养自己,去弥补那些童年成长中父母没有做到的部分(面对父母没有做到的,我们除了埋怨,还有更多的事情可以做)。每个人成长过程中要对自己承担的责任,自然要从关爱自己、给自己滋养开始。在关爱自己的旅途中,当我们有了力量,我们才能关照到身边其他的人。这个时候再问自己:“我爱他吗?”探索这个问题的时候,我们会发现:那些没有被自己滋养过的人,从未想过递出关爱,但却时刻苛求他人的宠爱。而给自己营养、内心富足的人,却不自觉地想到了别人……

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