心理咨询是啥？

直白地解释，就是：花钱雇人听你说话！

当然，这个人必须是心理咨询师，专业、靠谱！

花的钱，也得配得上专业、靠谱！

花钱雇人听你说话，你一定有这样的需求。

我在悟空问答回答过情感类的问题，我也在头条的评论里看到情绪的宣泄，以及有条友直接私信想和我这个心理咨询师聊聊。所以，我知道，人们普遍都有这种需要找人倾听的需求。

那么，为什么花钱找心理咨询师做咨询的人还是不多呢？

我觉得经济收入不是最主要的条件，一次心理咨询，也就一条中档烟，一瓶中档红酒，下顿馆子，做次按摩的价格，所以，没有付不起的问题。

我觉得很重要的一个原因，是不习惯，不了解。

在头条条友给我的私信里，大家竟然都不约而同地提到一个词“心理医生”。我就很负责任地回复：“我是心理咨询师，不是医院的精神科医生。”

但我想大家可能也不明白有什么区别。因为在他们的观念里，甭管是心理咨询师还是精神科医生，总之是心理有病才要去看“医生”的，看医生就证明心理有病。通常人们更多的是心理痛苦、心理郁闷、心理不舒服，但应该还不到“心理有病”的程度吧？这要是让朋友知道自己去做了心理咨询，是多没面子呀？

对此，我想跟大家澄清一下，精神病和精神障碍是一定要去医院找精神科医生看的。

我是心理咨询师，不是精神科医生，不看病。

我呢，说直白些，就是提供倾听的。就是当你需要倾听、理解而又在生活中找不到合适的倾听者时，你只要肯花钱，就可以预约到专业、保密的心理咨询。

老梁有一次批评于丹说于丹的话就是“心理按摩”。我觉得“心理按摩”倒可以借鉴。

心理咨询是什么？就是花钱找人听你说话。

心理咨询的效果是怎样的？就差不多是心理按摩。

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