心理咨询——正在成为奢侈消费的新时尚

心理咨询——正在成为奢侈消费的新时尚

随着人们生活水平和社会开放度的提高,追求有品质的精神生活是必然的趋势,而心理咨询也将成为消费的新时尚。

一个成熟心理咨询师的成长之路是漫长的,考取证书之后要参加各种心灵成长工作坊,先整合自己的内在自我,成长得更通透,还要参加各种咨询技术的学习,内化成为自己的一部分,等最终能够“运用自己”去工作的时候,已经付出不菲的花费,和至少8—10年的时长。

目前,我国几乎90%左右的持证心理咨询师拿到证书后就束之高阁,只有少数咨询师还继续走在成长的路上,持续的投入,做咨询的收费可以支撑成长的学费的咨询师是凤毛麟角,因而,成熟的心理咨询师在相当长的一段时长内依然是稀缺资源。

在发达国家,心理咨询师以新兴的朝阳职业、可观的职业收入列居最佳工作职位第十位。在我国,心理咨询师同样成为最具潜力的高收入职业排名前十位,近几年心理咨询从业人员更是呈现出供不应求的现象。

目前,国民普遍缺乏心理咨询的意识,在我的咨询经验中,能够主动走进咨询室的人通常都是问题特别严重了:或者是抑郁了,或者有过自杀、自残行为,或者是孩子不去上学了,或者是孩子离家出走了,或者是有家庭暴力,或者是情绪严重失控了,或者是家庭矛盾激化到不可调和了……

其实,每个人在不同时期都会遇到不同程度的心理困扰,都可以通过心理咨询来疏导。

我国心理咨询费用已经纳入社保!这意味着心理咨询正在被国民逐渐接受:这是公民基本生活的刚需,有广泛的社会需求。世界卫生组织的调查数据:中国精神疾病的发病率占所有疾病发病率的20%,高于世界平均水平,早期心理干预,可以降低发病率。

心理咨询——正在成为奢侈消费的新时尚

据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊所。

接受心理咨询是讲究生活品质和富有的象征,在美国,成功人士的标准配置是法律顾问和心理顾问,政府和民间机构在做重大决策之前都很重视心理顾问提供的信息,越是敢于面对心理问题的人越容易保持心理平衡,保持工作效率和良好的人际关系。

你我有幸生活在这个时代,正在经历心理学的春天,以前只在一、二线城市才会开设的心理咨询师成长课程、面向普通大众的心灵成长工作坊正在向全国三、四线城市蔓延,发展态势良好。

在我国,主动走进心理咨询室的人正在不断增加,时尚新人们开始为了让自己的内心更强大而消费,支点心理工作室的心理咨询师收费每小时200元,一般情况下,,每次1小时到2小时,根据具体情况安排更长程的咨询。

时尚新人们,你什么时候需要心理咨询呢?

1、生活中遭遇重大改变或突发事件,遭遇严重的人身侵犯或伤害,自己无法接受或无力应对;

2、长时长情绪低落,感到失落、沮丧、悲痛、冷漠,对之前感兴趣的事情也提不起精神来,有抑郁倾向;

3、强烈地感到受到不公正待遇,非常愤怒,很想报复;

4、饮食、睡眠习惯发生改变,身体多处不适,又查不出病因;

5、有酒精和药物等物质依赖、暴饮暴食或厌食等影响身体健康的生活习惯;

6、对工作、学习的兴趣和热情下降,感到无法胜任,整日忙碌、疲惫却不确定自己想要什么,感到厌倦,效率显著下降;

7、无法维持持久的恋爱关系,对走进婚姻家庭有恐惧;

8、人际关系紧张,感到家里没有温暖,不知道如何爱,也感受不到被爱;

9、迷恋网上交友、电脑游戏,逃避现实的生活、现实的关系,常常不知所措;

10、觉得人生没有意义,对自己将来的发展方向感到迷茫,看不到希望,感到自己的生活质量低下、对现状不满意。

请走进心理咨询室,让我专注地聆听和陪伴,您可以释放压抑的情绪,读懂自己潜意识的声音,看到不曾看到过的自己,整合内在自我,恢复爱的能力,重新充满活力,更加高效地工作、从容地生活、幸福地去爱!

心理问题一:恋爱受挫——分手却不懂失恋

很多人习惯说分手,反正不爱了,就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的。我们都是在经历过丧失后,才逐渐变的成熟的。 

在情感中,爱与不爱只是一种表象,其背后包含了很多更深层次的心理主题,比如如何处理和平衡“亲密”与“孤独”的矛盾,如何用爱把自己和他人黏起来。

只有真正明白了这些,恋爱受挫才具有了成长的意义。

心理问题二:无爱症——我根本不会爱别人

因为独生独处,所以产生了很多“无爱症候群”,到了适婚年龄,却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱,往往是由于被爱泡大而导致的,从未失去过,自然不懂得如何争取,更难以换位去思考别人的需要,因此也就不会爱。

失恋往往比自恋要好,至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求,发现这些需求,是治疗“无爱症”的第一步。

心理问题三:社交恐惧——内向的罪,还是外向惹的祸?

当前很多人都存在人际交往的问题:“我怎样才能让朋友都喜欢我?”,“我无意中就让上司不爽了”,“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害——猜不透别人的心,好像都是自己的错。  

社交问题,是很多人都面临的难题。其实,内向外向都不妨碍你四海通吃,关键是你如何给自己一个定位,找好自己的位置,该说什么就说什么,无须看人下菜,只需做好自己,才是正道。

心理问题四:择业混乱——不知道自己到底想要什么

动不动就说“我不干了”,没有耐性,意志力不坚定,似乎是我们很多人的问题。但导致择业混乱的,并不是意志力的问题,而是我们不知道自己想要什么。

生来就不愁吃喝,各种需求被轻易甚至过度的满足,被家长和学校支配着的生活,在这样的环境中成长的人,很容易丧失如何去选择的能力。

“我受不了朝九晚五”,“上司看不到我的与众不同”,“我憋屈,不能一展拳脚”,“我换了9份工作了,又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”,没有主动的规划,走一步看一步,当然没有耐心和毅力。  

找到自己最想要的,是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己,再问问将来的自己,职业规划,要从人生规划开始。

心理问题五:抑郁情绪——没意思,真没意思

我们是被刺激着长大的一代人,追求的是新鲜和嗨这些高浓度的感官上的冲击。恋爱、学业、求职、人际……开始有新鲜感,慢慢就觉得无趣了,无趣就是抑郁的开始,不高兴也会击垮一个人。

抑郁情绪人人都有,关键是给抑郁的自己一个空间。其实人人都离不开抑郁,人只有处在低谷时才会反思自我,认识自己,这也是心理成长的一个重要途径。另外要记住,你的抑郁往往指抑郁情绪,别老给自己扣抑郁症的帽子。

心理问题六:恐婚症——未婚改为已婚,接受不了

据统计,现代人至少有一半不敢结婚。一方面是因为现在的结婚门槛变高了,买房、买车、懂理财、心理健康……另一方面结婚的意义却变小了——一张纸而已。所以很多人宁愿同居,也不愿结婚。

恐婚,最根本的原因,是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以,面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己,你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗?

心理问题七:同性、双 性恋——我是爱情里的异类么?

中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有一些人,就是被这个词诱发了对同性的情感。有一项调查显示,“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”,也就是说,大部分人,在性别问题上,被“潮流”弄晕了。

同性之爱本来人人都有,并不是多看同性一眼就是同性恋;真正的同性恋必须要有生理唤起,心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说,真正的同性、双 性恋的社会适应问题,才是棘手的心理问题。

心理问题八:不想长大——让我赖在童年吧

不想长大,在心理学上有个词,叫“儿童自我当权”,也就是说,在一个成人的外壳下,有一个儿童的灵魂,于是所做的事,都像是3岁小孩的行为。例如:有情绪就哭闹,得不到就一直耍赖,自我中心……对一个成人来说,放弃做成人的权利,等于放弃了心理成长,心理发展水平,也就会一直停留在3岁。

每天多放“成人自我”出来一分钟,学会主动面对未知和担当,你的心理才有机会长大。

留下评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据