关于心理咨询的15个关键问题解答

关于心理咨询的15个关键问题解答

  1. 来访者是为了寻求帮助而来,但是很多时候却在拒绝帮助;来访者时为了改变现状而来,但是潜意识里却拒绝改变现状。

    原因很可能是:人更愿意忠诚于自己已经拥有的一切,更愿意忠诚于自己,因为旧的东西是熟悉的,曾有获益的,是与自尊相关的。因此,咨询师要尊重这一切,尊重人性,尽可能放下助人的冲动,跟着来访者能接受的步骤走。

  2. 来访者觉得咨询师像亲人一样爱自己,然而每次见咨询师这个“亲人”却要交费,那么咨询师对我的爱到底是真的还是假的?

    其实“像是亲人又不是亲人”正是心理咨询见效的真正原因之一

  3. 心理咨询名叫“咨询”咨询师却常常拒绝直接给来访者提供建议;心理咨询的目标是“助人”咨询师却不能过度助人那么找咨询师有什么用?

    坦率的说,咨询师的主要作用,就是帮你触摸到你的内心,帮你看清你自己,为自己的人生负起责任,让你找到适合你自己的路。

  4. 来访者有时候来找咨询师,是希望听听咨询师的意见,然而咨询师更多时长只是在聆听,常常一言不发,或者很少发表意见。来访者会问:“整个咨询,基本上都是我在说,你怎么说得这么少?”

    咨询师说:“你花钱买了一个舞台,你是主角,我是配角。配角怎么可以比主角说得多呢?”于是一笑泯“恩仇”

  5. 来访者一方面非常信任咨询师,另一方面,来访者在潜意识中却不太信任咨询师:你理解我,关心我,喜欢我吗?。。。

    此时重要的事是,咨询师要用无声语言反复地,不断地告诉他,是的,我关心你,一直在这里等你…..

  6. 来访者定期去见咨询师,总是准时赴约,关系日渐亲密,然而再美好的咨访关系,永远也不可能发生性关系或者干脆结为夫妻,来访者不能一辈子完全依赖咨询师–而是终有一天,来访者有能力和勇气告别咨询师,独立生活。

    咨询关系的特点便是:我和你日益亲密,正是为了日后更好的分离。

  7. 来访者一方面暗暗希望咨询师强大全能,无坚不摧;另一方面则隐隐地挫败咨询师,要把咨询师从神坛的位置上拉下来。那么咨询师站在什么位置上最合适?

    我个人认为:无论来访者投射给咨询师什么样的位置或角色,咨询师在心理上首先要稳稳地站在“人”这个位置上

  8. 心理分析名叫“分析”,咨询师却轻易不做分析,更多的时候只是一遍又一遍地问来访者“你的感受是什么?”

    记得我接受个人体验时,请督导师分析一下我,她却说“我从来没有分析过你,总得感觉,你是个很善良的人”我瞬间感到莫名!

  9. 来访者的见解和体验,有时候比咨询师还要深刻,咨询师说给来访者听的,自己未必能一一都做到。咨询师有时能洞若观火,有时仍无法看到来访者的盲点….

    正如欧文亚隆所言:有时候,来访者比咨询师走得更远,所以咨询师要虚心向自己的来访者学习。

  10. 咨询师能帮到一个陌生的来访者,但是对于有类似困惑的家人,亲戚,朋友,同事,有时是爱莫能助的。

    原因无他,只是因为咨询师有作为一个人的所有弱点—不识庐山真面目,只缘身在此山中。所以不能与家人,亲戚,朋友,同事等建立咨访关系,是心理咨询这一行的“残忍”之处,也是对咨询师的保护。

  11. 无论咨询师学过多么正统的专业知识,受过多么严格的训练,接受过多么系统的督导,总有一些个案仍然无法处理,总有一些心结仍然无法处理,总有一些心结仍然无法克服,怎么办?

    第一,接受“生而为人”的局限性;第二,记住“学无止境”终身修行:这一行没有终点的不归路。

  12. 专业设置之下,咨询时长之内的咨询师,给人的感觉似乎睿智,平和,淡定,宽容,富有耐心和爱心。非专业设置之下,咨询时长之外的咨询师,可能似乎像脑残,很傻很天真,会焦虑发火,会自私小气。俗不可耐….那么哪个才是咨询师的真面目?

    其实都是,咨询师若不接受这一点,迟早得崩溃;来访者若不认识到这一点,迟早会脱落。

  13. 心理咨询到底有没有效果?可以肯定地说:有。那么心理咨询能不能保证治好一个人的心病?很难说,无数来访者通过接受心理咨询,治愈了自己的心病,过上了更美好更幸福的生活。

    但是心理咨询之所以有效,是咨访双方共同努力,共同探索,共同付出的结果,所以咨询师不能一厢情愿地拍着胸膛打包票说:一定能见效。

  14. 来访者通常会向咨询师倾心而谈自己个人生活的方方面面,包括最隐秘的部分。但来访者能个通常对咨询师的个人生活知之甚少,而且咨询师也没有必要非要让来访者了解自己的个人生活–

    除非咨询师的自我暴露,有益于来访者的自我探索和心理成长

  15. 心理咨询是建立在一系列理论方法技术之上的艺术,离开这些基础就没有心理咨询。

    然而在足够好的咨询师眼里。没有理论没有方法,没有技术。有的只是一个意向:人,一个有血有肉有思想有灵魂,为出离苦海而不懈努力的尊贵的人。

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