心理现象:越证明的爱,其实越不存在!

一段感情,需要被证明是正确的、值得付出去爱的时候,就早已病入膏肓啦。

曾经有位案主来咨询,时长是一个小时,坐下来就开始说,一说就没停下过。熊猫也试图打断过,但始终切不断她的思路,让她停下来。

她整个讲的过程,就是说老公不爱她了,然而她还爱着他,还试图猜测老公各种行为的心理动机,试图证明说其实心里还有她。

就这样整整讲了40多分钟,还有点意犹未尽。熊猫不得不打断她了,说“姐,你能匀给我点时长,说说我的看法吗?”她做了大概10分钟的结尾,这才停下来。

心理现象:越证明的爱,其实越不存在!

这位姑娘爱老公,是肯定的。只是她想证明老公是爱她的,至少是她值得被老公爱。

不过,她和老公是不离家的分居状态。分久了之后,老公就有想法了,想离婚。她就不愿意,不能理解“之前如此相爱,为何到这个田地”。

于是,她就进入一个循环

“过去是相爱的!”——“为什么现在不爱了?”——“现在变心了?”——“难道过去是假的”——“不可能,他过去是爱的?”——“难道现在不爱是假的!?”——“他是爱的,有什么苦衷呢?”——“可是,他现在明明不爱我了!”——“但是,我们过去是相爱的啊”

心理现象:越证明的爱,其实越不存在!

人,之所以,进入思维上的死循环,主要是对现实的不接纳。就像乌龟缩进壳子里,怎么想象外边的世界都可以是对的。

我们可以凭想象陶醉,然而,最重要的是,我们靠什么活着。没有真实存在的爱,人很快就会枯竭;沉醉在过去美好的爱,人就很容易逃避。

你的爱人走了,你走不出来,是因为,你被过去的美好锁死了。

越是去看到过去“积极的一面”,越是用意淫的方式修正现在“消极的一面”,你就永远回不来。

心理现象:越证明的爱,其实越不存在!

熊猫做咨询,经常也会把案主带回现在,带回真实的世界,看到他给自己设下的骗局,看到思维模式的惯性。

我们活着,无需证明,而是琢磨怎么幸福,其实就够啦。如果不爱了,要想的不是“为什么”,而是怎么才能“爱”。他给不了的爱,谁能给?

这些才是关键的问题,不要搞错方向哦!

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作者:练爱熊猫

百合婚恋研究院首批邀请专家

恋爱训练师、新锐家庭治疗师,心理咨询师二级

在行、壹心理、腾讯、百度、赤兔(linkedin)、黑天鹅图书特邀情感专家

壹心理2015年度突出贡献心理讲师

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