怎么快乐工作 幸福生活,心理专家给边防警察黍蜀支招

2017-10-13 17:47

守护在边防一线的边防警察很辛苦,一方面长期和家人分离,一方面工作压力也很大。

昨天下午,宁波边防支队派出心理健康服务小组深入奉化桐照边防派出所,为广大官兵开展心理健康咨询、疏导服务

怎么快乐工作 幸福生活,心理专家给边防警察黍蜀支招

活动开始前,专家对现场官兵进行“热身放松”训练,“热身放松训练很有趣,感觉很棒!””通过前两个环节的铺垫,不少官兵放松心理戒备,纷纷道出了心理困惑。

在心理健康咨询服务环节,专家紧贴边防部队实际,精心准备了针对性强、官兵喜闻乐见的心理服务内容,向边防警察黍蜀讲授了心理危机的成因及缓解心理危机的技巧,并就如何保持健康心理进行了深入浅出的分析。

“让大家了解心理危机和心理健康的知识,就像是帮助他们掌握拧开’水龙头’的方法,而这些活动的重点是引导他们如何进行正确的宣泄,通过活动教给他们一下日常防范的方法。”心理专家介绍说。

“快乐工作,幸福生活”才是最好的生活态度。

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