心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服

心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服,怎么处理这种情绪?

心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服

这个问题,相信很多人都会有过的吧,首先我们需要了解一下这是什么原因

其实大多数人都有一种攀比心理,永远是希望自己站在高处 俯视别人,就像都喜欢飞翔一样,会感觉优越,很自由,不会被别人看轻,实际上这都是太在乎自己的表现,下面我以心理困惑者的事情具体分析一下

心理困惑者自述一:

心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服

小时候和发小们比,觉得自己只要比他们都过的好就很满足,看到比自己发展的好的发小,心里会嫉妒,会自我安慰她是因为家里有背景之类的。

心理解答:其实我们很多时候喜欢把自己的快乐建立在别人痛苦之上,这实际上是一种病态,是因为自己没有自己的成就感或者说是优越感,我们该追求的应该是自己努力而获得的快乐,而不是把时长放在比较上,要多让自己学习和成长

心理困惑者自述二:

心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服

现在会和认识的人,尤其比较亲近的朋友比,如果她们发展的好,一样会替自己现在不如她的原因找借口,似乎人生目的就是要比认识的人强就可以。

心理解答:由于家庭教育和传统思想的限制,从小教会把自己家的孩子与别人,特别是亲戚家的孩子做比较,总觉得每个人都要一样,没有达到那样就会说你没用,这样的记忆,会让我们形成一种无线攀比的心

所以会出现这样的问题,我们以后教育孩子的时候就要多注意了,不要把自己的孩子和别人比较,每个人生活命运都是不一样,只要过得健康,平安 ,幸福即可

心理困惑者自述三:

有这种心理很痛苦,感觉活得没有自我,一切都在意别人的眼光,其实自己也知道,别人根本没空看自己,可是怎么也摆脱不掉。总是被这种情绪支配

心里总是不自觉的和别人比,看到别人比自己厉害心里就不舒服

心理解答:其实上面都有讲述到他这问题的答案,我们就是失去自己了,而让我迷失的不是别人,就是自己,好好看看上面的这张图,不管你怎么做,总会有人用异样的眼光看你,所以我们就做自己觉得好的,对的事情就可以了

也希望大家能够不再用世俗的眼光去看待别人,也给自己一片更广阔的天空

大家想了解更多心理健康知识请关注小编,如果实在改变不了自己的这样情绪,可以给我留言

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