已经帮助过无数人的心理分析,迷茫的时候该怎么办,仅此一篇

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最近很多人都问小编一个同样的问题,说他们很迷茫,我问他们为什么迷茫,他们是这样回答的:

不知道该怎么选择,不知道自己能做什么,

不知道自己的感情需不需要坚持,自己工作还要不要继续坚持下去

不知道自己活着为了什么,没有快乐,浑浑噩噩

下面为大家做一个梳理,一一给大家解答

已经帮助过无数人的心理分析,迷茫的时候该怎么办,仅此一篇

选择难

1.不知道怎么选择的时候,不知道自己的感情需不需要坚持,自己工作还要不要继续坚持下去

,这实际上都是一个问题,从心理学的角度来说,只要问清楚自己四个论证问题,你就会有答案,你该选择如何去做

你做出了这个选择,你会怎么样

你做出了这个选择,你不会怎样

你不做这个选择,你会怎么样

你不做这个选择,你不会怎么样

首先在白纸上把问题写上,然后逐个把它详细的,尽可能多的写出来 ,那个时候你就会知道 ,到底哪一种是你想要的,下面拿感情需不需要坚持为例说明一下

如果我们选择分开,你可能会很伤心,可能一时忘记不了,可能不愿意说话,可能会买很多东西,等等,记住尽可能多的写出来,相信你会做出正确的决定

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2.不知道自己能做什么

从心理学的角度来说,要想知道自己能做什么,首先要明白一个问题,那就是天赋和热情,天赋使我们与生俱来的本领,而热情则是我们所喜爱的事情,而往往我们喜欢的事情我们热衷的事情,并不是我们所擅长的本领,这是为什么呢

因为我们热衷的事情我们往往都会获得成就感,这也让我们有更多的兴趣来从事这件事情,我们现在能做什么事情,我们要么让自己热衷的事情,成为自己的天赋的时候,要么就对自己有天赋的事情让自己慢慢热衷起来,就像很多人热爱音乐,一直追逐这自己的梦想,也许并不会一步登天,但是他们活的自在,活的有目标,活的快乐,这也是我们的下一个主题

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3.我们为什么活着

从心理学的角度来说,首先活着是为了自己和身边的人都能健康,快乐,第二,能够实现自己的人生价值,完成自己的梦想,活着一定要有一个终极目标,给自己以源动力,一般目标就是自己热衷的事情,很多时候我们都忘记了最初的梦想,所以总会迷失,不知道自己想要的是什么,也不知道自己的快乐在哪里

心理学家认为我们总是喜欢呆在一个比较安逸的环境中,不愿意外界打破这个平衡,不喜欢面对一些意外的事情,这样的事情会让我们很不舒服,而我们遇到问题的时候,一定不能忘记自己的目标,给自己一个长远的定位

每当我们迷茫的时候,首先问问自己,自己对家人朋友是否尽到了义务,再问问自己的目标梦想是什么,再想想自己的热衷和天赋都是什么,你就能清楚自己到底该怎么做

如果还有更多心理健康问题,可以关注我,会不定时更新,最新的理解和处理方法,如果需要咨询的,请在下面留言

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