心理咨询时感到与咨询师有沟通中的隔阂该怎样化解?

0 秒 分类: N年前因为工作中产生焦虑开始主动接触心理咨询,机缘巧合找到一个咨询师,经过一段时长感觉印象还算不错,且从其他渠道听说在本地也有一定知名度,于是逐步建立信任,吐露更多烦恼,不知不觉就延续了好几年,变成长程咨询。

在此期间,难免也会跟咨询师产生一些观念上的冲突,一开始坦诚相告,但类似的冲突依然会发生,慢慢有种无力感,便听之任之,咨询的焦点基本放在日常生活的琐事上。而咨询师也在我身上运用了她所掌握的各种流派和技术,以及不同的咨询形式,但她也几次坦言感觉在我身上并未发生多少作用,面对我时会有无力感。每次谈到更深入的话题,又总会不知不觉转移到日常琐事上。经过几次讨论,我的感觉是,咨询师并未把我倾诉出来的真正的烦恼听进去,只是一厢情愿促使我“改变”,当我在现实生活中尝试她所说的“改变”时,却往往都会碰壁,当我把碰壁之后的感受和顾虑告诉她时,得到的回答却是改变还不够。于是,我们的咨询也就陷入循环。

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