什么是心理咨询,最掏心窝地回答

什么是心理咨询,最掏心窝地回答

什么是心理咨询

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每个人都有倾诉的愿望,人生有很多沉淀的东西,心理咨询师可以认真地倾听您,而且百问不烦,并且听得懂,听得深,听得水平很高很高。

心理咨询师可以无条件地接纳你,在倾听里探索心理,陪着,鼓励,共情,尊重。

不管谈什么,可以放松地说,毫无顾虑地说,像回到了童年,可以任性,可以退行,可以哭,可以笑,可以卸掉所有的面具,最真实地敞开心扉,在安全的心灵陪护里交谈,若有一场这样的谈心,你喜欢吗?

现代社会,生活节奏越来越快,人的时长越来越宝贵,有了烦恼,和家人朋友谈谈,谈一次可以,如果多次谈,您有顾虑吗?

和他人讲私事,若不保密,会没安全感,也往往因为面子,不方便说,不能说,说出去有很大的心理负担,因此即便能谈,也常常有保留,无法真正进行深度交谈。

打开您的通讯录,可以毫无顾虑地进行心灵交谈的人有几个?打扰别人吗?人家有时长吗?方便吗?

所以随着社会的发展,遇到烦恼寻找心理师的帮助越来越流行,心灵也会感冒,心灵也需要疗养。

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为什么烦恼,为什么紧张,为什么焦虑,多问为什么,从心调节,探索心理,才能缓解痛苦。

专业心理咨询就像大禹治水一样,疏通心灵的堵塞,排解心灵的压力,通过高质量的会谈,给心营养,让心成长,蜕变,重塑,从而在灵魂世界里,寻到人生的光明,生活的幸福,精神的自由。

心理咨询就是谈心,通过语言这个载体,在心和心之间,传播正能量,驱散阴霾,架构新自我,重组精神面貌,活着,便有了快乐。

有很多人问我,怎么治疗啊?用什么方法啊?那现在就可以回答您了,心理咨询的方法和方式就是采用会谈法。

要谈好,谈懂,谈通,需要大量的专业知识作为会谈的基础。和医生看病一样啊,医学知识下,医生看到一些病症,就可以判断身体哪里出了问题。

心理咨询同样,在会谈法里,在大量专业知识里,通过交谈,进行判断,进行疏导,哪里有误区,哪里有雷区,哪里有病症,通过谈解决困扰,通过谈治疗心病。

就像做饭一样,炒个菜谁不会,可五星级酒店的厨师,做的菜口味更好,色香味俱全,人家是专业培训出来的,和家庭主妇绝对有质的不同。

同理,各行各业,都有自己的理论体系,心理咨询依然。

心理学是一门科学,自然有它的发展历史,有深厚的理论知识,任何一个工作者,都需要千锤百炼,才能掌握会谈的技巧,技术, 非一日功夫所能成。

心理咨询的会谈法是一门艺术,有目标,有任务,有方向,要化解困扰,打开心灵枷锁,这是一场建设性的会谈。

一场一场的会谈,像进行心灵的洗礼,也像打赢一场一场的心灵战争,要赶走黑暗,找到光明,着实不容易啊,付出努力才有结果,增加智慧,才能结束人生的痛苦泅渡。

有人成功了,有人还在努力。这一生,谁的路都不是一马平川,都有沟沟坎坎,智者才能活得潇洒,自由,愉悦。

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21世纪了,如果不了解什么是心理咨询,就会落后了啊。

增加点心理学知识吧,这对教育孩子,排解生活压力,做好日常心理保健,都将大有好处。

像我讲的微课,拿出时长听一下,立刻霍然开朗,原来这样,明白和懂得心理世界,你将获得更高品质的生活。

什么是心理咨询,最掏心窝地回答

作者:心岸姐姐(张徐彦) 资深心理咨询师,毕业山东济宁医学院,从事心理咨询工作18年,市级作家协会会员,自由撰稿人,作品散见纸媒,用专业知识和文字点化人生,擅长教育、婚恋、等心理辅导。心岸姐姐微信号:406909465

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