这几本提升情商和沟通技巧的书籍都给你整理好了,你不看看么?

1.《爱的五种能力》

作者:赵永久

书中详细介绍了情绪管理、述情、共情、允许、影响五种能力,及练习方法。为国内不可多得的由实际婚恋咨询辅导经验丰富的的专业人士所著的婚恋心理书籍。

2.《爱的五种语言》

作者:「美」盖瑞·查普曼

她只是想要一个苹果,你却非要给她一车香蕉。怎么表达自己的爱?人表达爱,需要和配偶的方式配合。

3.《倾城之恋 》

作者:张爱玲

这是一篇探讨爱情,婚姻和人性在战乱及其前后,怎样生存和挣扎的故事。最喜欢里面的一句话:你如果认识从前的我,也许你会原谅现在的我。

4.《幸福其实很简单 》

作者:张怡筠

幸福不是本能,是需要学习的技能。只要下定了幸福的决心,找回情绪主动权,培养自我幸福力,就能与爱人,孩子,家人幸福互动。

5.《硬球》

作者:克里斯马修斯

职场政治类的书,这本书能告诉你很多在这个复杂的人与人的社会中该怎么生存。

你可以通过怎么样的办法来获得自己想要的。

6.《最熟悉的陌生人》

作者:「美」提摩西·威尔逊

我们常常说别人不了解自己,但其实我们都不够了解自己,甚至我们都没有尝试过,这本书就是在教你用实用的心理学方法开发潜能,从而在不同的社会角色中找到平衡,可以与《请停止无效努力》搭配阅读。

7.《思考,快与慢》

作者:「英」丹尼尔·卡尼曼

我们的大脑有两种做决定的方式,常用的“系统1”依赖情感、记忆、经验,能够迅速作出判断,但是容易上当、常常出错,有意识的“系统2”能够调动注意力来引导我们思考和分析,它比较慢,不容易出错,但常常走捷径。整本书就是在告诉我们理性思考的重要性。

8.《自由的伦理》

作者:「美」穆瑞·罗斯巴德

这本书试图从全人类的利益出发,探讨一些超越国界、现有道德、甚至现有伦理的东西,目的是寻求一种适合全人类、最本源的自然法则,其中很多观点科可能会挑战我们的固有认知,但仍然是一本拓展思维,提高判断力的好书。

9.《认知突围,做复杂时代的明白人》

作者:蔡垒磊

蔡叔的文章又长又烧脑,却没有一句废话,这本书从自我开始由小及大讲述了人生的方方面面,能够让你重新认识自己、时长、金钱、关系等等,扫清自己的认知盲区,非常值得一读!

10.《非暴力沟通》

作者:「美」马歇尔·卢森堡

如果仔细观察,我们一定会发现,生活中有些话的确伤人。此书侧重于挖掘双方语言背后所蕴含的情感期望,指导我们转变谈话和聆听的方式,使沟通更加顺畅、和谐。

11.《自我》

作者:「美」乔纳森·布朗和玛格丽特·布朗

本书详细地记录了多年来这些变化中的概念和心理学自我研究的价值。而且进一步描述了对这个日益重要的社会心理学思想的其他的解释。

12.《自私的基因》

作者:「美」道金斯

道金斯在《自私的基因》中的突破性贡献在于,把根据自然选择的社会学说的这一重要部分,用简明通俗的形式,妙趣横生的语言介绍给大家,这是第一次。他惊世骇俗地提出:我们生来是自私的。

13.《自我导向行为》

作者:(美)戴维·L·华生

这本书通过大量的研究资料和案例,来指导读者掌握特定技能,从而来控制和改变自己的行为,以达到更好地掌握自己生活的目标。

14.《孩子,把你的手给我》

作者:「美」吉诺特

与孩子沟通的圣经之一,大多数父母没有意识到语言的破坏力量。他们发现自己说出来的话正是以前自己的父母对他们说过的,发现他们正用一种自己也不喜欢的语气跟孩子说话,他们原本没打算这样的。在沟通中发生这种不幸,常常不是因为缺乏爱心,而是缺乏对孩子的理解;不是因为缺乏智慧,而是缺乏知识。

15.《遇谁都能聊得开》

作者:【美】莉尔•朗兹

本书主要介绍了92个简单易学、高效实用的沟通技巧,打破害羞、不自信、无话可谈的天花板。

16.《如何实现有效社交》

作者:凯伦·伯格

何为有效社交?具体来说就是如何与人进行有效沟通,并且能灵活地应对各种突发状况。在当今这个瞬息万变的时代,唯一不变的就是“变化”。如果你想成为一个高段位的沟通者,更好地处理生活和工作中的各种问题,凯伦·伯格的《如何实现有效社交》就是一本很好的指南。

17.《亲密关系》

作者:罗兰·米勒

此书综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

18.《社会性动物》

作者:「美」艾略特•阿伦森

这本书有很强的可读性和科普性,不显沉闷,案例分析比较有趣,深入浅出的解释,让读者都能从中受益。

19.《乌合之众》

作者:(法)古斯塔夫·勒庞

此书是群体行为的研究者不可不读的文献。在书中,作者以十分简约的方式,考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析。

20.《单身之语》

作者:「美」盖瑞·查普曼

查普曼把爱的五种语言的研究应用于单身者的生活。作者以自己30年来与单身男女互动的真实经验作为范例,极具实践性。无论你是年少、年老、离婚、丧偶、分居或未婚,都可将书中表达爱与接受爱的原则,落实在各种人际关系中,包括朋友、同事、同学、室友等,成为别人的祝福。单身的人,享受双向的爱!

这几本提升情商和沟通技巧的书籍都给你整理好了,你不看看么?

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