世界卫生组织（WHO）对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的发展，人们越来越注重心理健康。那么对于心理健康，又有一个什么标准呢？国内外心理学家，从不同行为表现进行观察，提出了不同的心理健康标准。

目前国际上通行的标准:
1、 社会适应良好；
2、 性格健全 ；
3、 意志健全；
4、 行为协调；
5、 反应良好；
6、 心理年龄符合实际年龄；
7、 注意力集中；
8、 思维健全 ；
9、 情绪稳定协调；
10、 心理防卫功能良好。

我国学者提出的心理健康标准：

1、智力正常。智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。

2、情绪健康。 情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。

3、意志健全。

4、行为协调。 心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。

5．人际关系适应。 个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。

6、行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。

7、心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。

8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。 俗语说：“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等

无论男女，在进入更年期以后就逐渐进入老年期，老年的界限从年龄上如何划分，在各个国家和不同时代具有不同的标准，一般将60岁或65岁以上称为老年期。经过科学研究，我国心理学家又细化出老年人心理健康的标准：

1．感、知觉尚好，判断事物不常发生错误，稍有衰退者可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。

2．记忆力良好，不总是要人提醒该记住的重要事情；能轻松地记住一读而过的7位数字。

3．逻辑思维健全，说话不颠三倒四，考虑问题、回答问题时条理清楚明了。

4．想像力丰富，不拘于现有的框框，做的梦常常新奇有趣。

5．情感反应适度，积极的情绪多于消极的情绪，不会事事感到紧张。

6．意志坚强，办事有始有终，不轻易冲动，不常常抑郁，能经受得起悲痛和欢喜。

7．态度各蔼可亲，能常乐，能制怒。

8．人际关系良好，乐意帮助他人，也受到他人欢迎。

9．学习能力基本不变，始终坚持学习某一方面或几个方面的知识或技能。

心理学基本概念

老年期：无论男女，在进入更年期以后就逐渐进入老年期，老年的界限从年龄上如何划分，在各个国家和不同时代具有不同的标准，一般将60岁或65岁以上称为老年期。

成熟期：埃里克森发展理论中的第八阶段，一般指65岁以上。在这一阶段人们主要面临自我整合和绝望感的冲突。如果一个人的自我调整大于绝望，他将获得智慧的品质，以超然的态度对待生活和死亡。

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