被压抑的记忆你了解有多少,又知道有多少呢?

在心理咨询中经常会遇到这样的案例,来访者由于某种未知的原因来接受咨询,却不知道困扰自己这么多年的问题究竟是什么,但是在咨询师的帮助下可能将这些被压抑找回,问题解决之后自然就能恢复明朗健康。

压抑有时候是一种积极的努力,自我通过努力,可以把那些威胁着他们的东西排除在意识之外,或者这些东西不能被回忆。因此,压抑作为一种重要的防御机制,曾被沸洛伊德称作“整个精神分析理论结构的基石”。

被压抑的记忆你了解有多少,又知道有多少呢?

但是,心理学界从未停止争论大脑是否会压抑不愉快的记忆。沸洛依德的理论到今天为止都只是临产的分析,并没有生理学实验上的依据。如今,神经学家发现,大脑中的确存在脑部压抑不愉快记忆区域。也就是说,我们在电影中看到的情节有一定的可信度。人在受了极大刺激,遭受极大痛苦之后,就会把这段记忆完全排除在意识之外,并完全忘记这件事情的存在。在若干年后由于某个导火线,那部分的回忆会突然间在度闪回,就像电影一样出现在眼前。这就是被压抑的记忆。因此,遇到这种情况要积极的跟心理咨询师的帮助,积极解决问题,会使人生活得更幸福。

人的天性虽然是隐而不漏,但却很难被压抑,更很少能完全根除。即使勉强实施压制,只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。

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