交易心理学

为什么积极思维对交易者来说并不足够

本文的核心就是，积极的思维是使事情更加乐观的最简单方法。我们一般会倾向于对喜欢的事情采取肯定的态度，并希望最终得到好的结果。

当你和一个女孩交谈时，期望得到她的微信号码，即使她已经有了男朋友，这就是积极的思维；当你对着镜子告诉自己你是世界上最英俊的男人时，那就是积极的思维；当你在交易时没有设定止损，因为你确信自己会赢，那就是积极的思维。

积极思维本身并没有对错，但从前面的例子中，你可以看到它会变得多么危险。如果不加以控制，它可能会导致不切实际的幻想以及虚无缥缈的期望，挫折可能就在离你不远拐角处。

因此，我们需要做的是将积极思维转化为建设性的认知框架。

别被前面的黑体字吓到了。建设性的认知框架仅仅是训练我们的思维以积极而有建设性的方式进行思考的一套简单的心理系统。

这套框架不仅使我们更加乐观，而且帮助我们建立、发展和实现那些成为自信、成功的交易者所必需的技能。

构建建设性思维的方法

构建建设性思维模式的一种方法是想出“提示短语”来帮助你把自己放在正确的心态中。

重复某些短语，例如“不要贪心”，“不要犹豫”或“我服从市场”可以强化良好的交易习惯。其他像“我可以更好的交易”能激发你去提高和保持专注度。

另一个被忽略的建立良好的、建设性认知框架的方法是交易日志。是的，大多数交易者都会记录下他们的交易，但他们经常把焦点放在他们为什么要做交易上（如何进行分析，寻找入场和离场点位等），而不是记录下在交易过程中他们的想法或感受。每一份交易记录都应该包括一个准确描述你在交易中的想法和感受的部分。

建设性思维的优点

你可以从建设性思考和详细交易日志中更好的了解交易过程中你在想些什么并找到你自己最佳的交易状态。这就像是努力成为你自己的交易心理医生！

在你每一次正确交易时记录下你的交易想法以及由此引发的交易行为，这样可以帮助你在未来类似的情况下重复做出同样正确的交易决策和动作。

当然，建设性思维同样可以帮助你进入正确的心态而更好的进行交易。它可以导向一个自信的心态，可以帮助你克服交易恐惧和贪婪。

随着时长的推移，当你用积极的、建设性的想法来填满你的头脑时，就不会有空间留给消极负面的交易情绪了。