超准心理学测试:你的失恋克服法

画中的男子转勇离去,你觉得他真后的女生会对着她的背影说什么?

超准心理学测试:你的失恋克服法

A“我要是再温柔点,他就不会说分手了”

B“太恶劣了,我不会原谅你的”

C“我不会放弃的,一定要让你回心转意”

D“去旅行吧,回来后一定能忘了那个人的”

结果分析:

A自我惩罚型

虽然对方花心、变心,但你却认为“是我没有魅力”,总是将问题的原因归咎于自己,这类属于自我惩罚型,也容易积累压力,不易恢复。过于自责会对心理健康有影响,试着憎恨抛弃自己的对象,会让你尽早从痛苦中解脱出来。

B惩罚别人型

你觉得“我这么爱你,你当然要更爱我才行”。当被抛弃时,你总认为自己是对的,都是对方的错。当然,选择复仇这种消极方法另当别论,如果彻底地憎恨对方倒是可以很快走出失恋的痛苦的,但只可以在失恋时认为自己是绝对正确的。在日常生活中“都是对方的错”的态度会成为麻烦的根源。

C执迷不悟型

伤心地哭着,思考着该用什么方法让对方回心转意让爱复活,这种行为是很戏剧化的,运气好的话可以让爱复活,但一般情况下会被冷漠地对待。“他一定会理解我的”这种想法侵蚀着你的内心,只会变成你的精神负担。一步走错即会变成跟踪狂这种不符合伦理的状态。若知道已经失恋,就应该迅速地明白“他已经成为过去时了”,不要再抱什么希望了,这样才会保持健康的身心状态。

D回避型

将失恋化为动力放在学习、体育、工作中,成为“替代作用”,几乎所有的人在无意识地体验着这种行为。暂时逃避眼前的痛苦,将注意力转移到其他事情上,从而忘记他。事实上从心中的痛苦中完全解脱出来是需要很长时长的,但这是自然的失恋恢复法。身体和心理变得干范百孔,“已经不想再爱任何人了”。当你有这种想法时,回避是最有效的方法。

留下评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据