心理学:人际关系中,学会这五点,走到哪都受人欢迎

心理学:人际关系中,学会这五点,走到哪都受人欢迎

在某种意义上来说,做人也是需要讲究技巧的,当你学会这五点,走到哪都受人欢迎,讨人喜爱,大家一起来看看吧。

心理学:人际关系中,学会这五点,走到哪都受人欢迎

心理学:人际关系

1、学会不要在背后议论他人

人际关系中,我们第一个要学会的是不要在背后议论他人。很多时候,往往说者无意,听者有心。当我们在议论他人的时候,所谓小心隔墙有耳,总会有人会把这些话传给其他人。心理学也发现,话语在沟通中总是存在失真现象,越传越不是本人本意。

如果真的想要和对方沟通,就一定一对一交流,这样才是最好的沟通方式,如果一定要在背后说他人,那就在背后夸奖他人吧,这或许是一个最有效的方法。

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心理学:人际关系

2、学会消化自己的负面情绪

人际关系中,我们要学会的第二点是学会消化自己的负面情绪。人人都不喜欢与满身抱怨负能量的人在一起。学会消化自己的负面情绪其实就是学会自己慢慢消除。可以通过独处,冥想或者找到自己最为贴心的好友等方式化解负面情绪的影响。

最好不要在多人场合中发脾气,在某种意义上来说,这都是欠缺修养与素质的表现。有一个父亲曾经对总是爱生气的儿子说道,对自己负面情绪负责,才是一个成熟的人。他为此为儿子买了一个沙袋,每当儿子有脾气的时候,他告诉孩子,你可以把自己的怒气砸到沙袋上,这才是你最理性的做法,也是你修炼自己最好的方式。

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心理学:接受负面情绪

3、学会不要过度的索取

人际关系不要过度的索取其实在人际关系中,大家都是你来我往,过度索取往往被人誉为小人,更重要无法真正拥有一段长情的关系。过度索取的本质来自人性的自私自利自我。

而人际关系之所以对我们重要,其实是因为我们不是一座孤岛,人与人之间是彼此相互牵连。而要真正改变自我索取形象,我们需要懂得换位思考,那么我们就懂得节制自我的索取。所谓己所不欲勿施于人强调就是如此。人际关系中,确保过度索取的关键就是一定要有界限感,无论是多么好的朋友,我们也要记住。每个人都是有自己的边界的,懂得尊重对方的边界,才是真正友谊的真谛。

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心理学:人际关系

4、学会有礼貌的对待身边人

人际关系中第四点我们要学会就是礼貌对待自己身边人。有多少人忘记了,自己身边人才是我们最需要善待的。因为他们才是我们人际关系中最重要一部分,也是影响我们幸福的关键,更重要是善待我们身边人本身就是一种最好的行为与修养。

而要做到这一点,我们需要好好说话,温柔对待身边人。我非常喜欢有一个老师讲述的真正的温柔来自爱,爱有多深,你就有多温柔,而爱往往是一个动词,只有你想去爱的时候,往往才是我们最为懂得关心与照顾他人。

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心理学:自我

5、学会做自己,不要向他人证明自己

人际关系中第五点就是学会做自己。不要向他人证明自己。前两天有一个朋友跟我咨询。她发现自己努力的背后其实是非常想要证明自己给妈妈看,从小被妈妈说她没用,所以她的努力其实带着一种怨恨,她用她的努力报复给自己的母亲,也证明了自己的价值。

但是因为不懂得放下,她的有用以致于让自己精神时刻紧张,我建议她学会放松下来。无论如何记住,我们的人生最高负责人是自己,只有对自己负责,而不是证明给他人看,我们才能真正活出真实的自我,也才能真正消除内心的剑拔弩张。

这就是人际关系中五点要义,其实本质上人际关系就是一种互助互爱,当我们懂得这些道理的时候,并且切实履行的时候,你就会发现,原来最高级的人际关系就是用爱活出自己的心法,让自己舒服,让他人舒服是一种最高级的自在。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。

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