心理学:自卑者的4大日常表现,看完真的扎心了

很多人都或多或少的有些自卑心理,这种心理可能隐藏的很深,也有可能因为太弱,所以难以被发现。

但只要存在,就会有蛛丝马迹,比如下面这4种奇怪的日常行为,背后隐藏的可能就是自卑心理。

心理学:自卑者的4大日常表现,看完真的扎心了

(1)喜欢删除朋友圈

没事就喜欢删除发过的朋友圈,每次看到自己以前发过的信息就有一种羞耻感,感觉自己当年幼稚的不行。

这种行为背后,往往都是自卑心理作祟。本质在于无法完全接纳自己,特别是自己的缺点,所以才会在看到过去的行为后产生羞耻感和焦虑感,从而想要删除他们,毁灭其存在的痕迹。

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(2)电话恐惧症

宁愿信息交流,也不愿语音交流。信息交流时十分健谈,而一打电话就非常局促。如果非要打电话,脑子中会预演无数遍开场白。

这其实是对表达能力缺乏自信的表现,因为语音交流必须一步到位,没有办法反复斟酌,修改。而且这种突发的情况会让他们感到无法掌控,从而产生出一种不安全感。

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一个人越敏感,越是缺乏安全感,这种行为越是会他们造成强烈的心理压力,从而就越会抗拒这种行为。

(3)和熟人滔滔不绝,和陌生人无话可说

有些人看起来高冷,在陌生人面前惜字如金,但是一旦碰到熟人,就立马像变了个人,开始滔滔不绝,放飞自我。

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这就是最典型的闷骚特征:外表沉闷,内心疯狂。而这背后往往是自卑心理作祟。当遇到不熟的时,由于敏感脆弱,很容易产生一种畏惧感,软弱而不能自助。

但其又不是内向,无法从独处中享受快乐。与人交流的欲望一直存在,只是被压抑住了。所以才会在遇到熟人时滔滔不绝,发泄情感。

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(4)讨好上瘾,不懂拒绝

这种人看上去很乐观,和所有人的关系都不错,很少拒绝别人的要求,基本上没有发过火,非常在意别人对自己的看法。

这是一种典型的讨好型人格,这种人格将自我价值建立在别人的认同上,因此会特别在意别人的评价和看法,往往宁愿让自己难受,也要获得他人的赞誉。

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这种心理的背后还是由于自我认知出现了偏差,希望通过取悦他人获得回报,想要通过外界的力量来填补内心的空虚。

结语:

上面这几种行为,很多人恐怕都有吧。的确,在这背后的确是反映了一定的自卑心理。不过你不用感到焦虑,这很正常,如果这种心理和行为没有影响到你的日常生活,那就让它去吧。

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