心理学:真正内心强大的人,都具有这三种能力,你有吗?

心理学:真正内心强大的人,都具有这三种能力,你有吗?

我们看到生活中那些内心强大的人,他们其实都是具有一些共性的,大部分内心强大的人他们主要在于能做到这三点,所以才会变得越来越厉害:

心理学:真正内心强大的人,都具有这三种能力,你有吗?

心理学:定心

1、定心:知道自己要什么

真正内心强大的人,一定是非常定心的。这种定心来源知道自己要什么,他们不会舍本追末,会紧紧跟随自己的目标去调整自己的行动。

有一个故事叫做《你的土拨鼠去哪里了?》讲述了有三只猎狗追一只土拨鼠,土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口,可不一会儿,居然从树洞里钻出一只兔子,兔子飞快地向前跑,并爬上另一棵大树。兔子在树上,仓皇中没站稳,摔了下来,砸晕了正仰头看的三只猎狗,最后,兔子终于逃脱了。然后老师问,这个故事说明了什么,很多人说,兔子终于逃脱了,兔子好厉害。其实老师只是想提醒大家,为什么大家忘记了那个土拨鼠了,这才是猎狗的目标啊。

很多时候,没有定力的人就是在生活的追逐中总是忘记了自己真正的目标是什么,所以才会越追逐越迷惘。而真正内心强大的人,对自己目标是念念不忘,所以必有回响。请记住,要想拥有真正非凡意义的人生,首先来源我们定心,找到内在的目标,才是你告别迷惘的开始。

心理学:真正内心强大的人,都具有这三种能力,你有吗?

心理学:定见

2、定见:有自己清晰主见

内心强大的人,做到第二点,就是非常有自己的主见。如果说知道自己要什么是我们定力的开始,那么定见则是我们能拒绝诱惑,采取措施去实现我们的目标。定见来自我们对目标一种整体宏观的了解,更来自我们对未来的清晰洞察。他是基于现在,对未来的一种看见。

如果唐僧没有对取经的定见,在各种诱惑面前或许早就放弃了这个目标。比如女儿国让他做女婿,比如其他国家留下他做高僧。但是唐僧知道自己的目标是什么,他也早就知道这条路没有那么容易,所以他才会一路前行,去争取更多人的支持与帮助,这是他的智慧与谋略。

可以说定见是我们发现自己,塑造自己,最终成为自己最好的钥匙,没有定见就没有所谓自我,自我是在我们一路定见的基础上形成的。

心理学:真正内心强大的人,都具有这三种能力,你有吗?

心理学:定力

3、定力:不受他人影响

内心强大的人,能做到的第三点则是定力,这种定力来源自己高度的自律。我们常说,叫你起来的不是闹钟,而是内心的梦想。有定力的人知道事情是一步步来的,所以在生活面前,他们反而祛除了浮躁。他们内心大都平和,很少有喜怒无常,而是静心静气,活在当下。

围棋大师李昌镐,被很多人称为“石佛”。这是源于他在与人对弈时,有着超常的定力。无论处于优势还是劣势,均会内心平静如水,不露半点声色,行家说他的棋风不剽悍,不出奇,看上去似乎很“平常”。但这种“平常”的棋风,连他同档次的九段棋手也难以理解,一步棋走出后,别人往往在数步或数十步后才能看出其意图。

这种定力往往来自他们对大局的掌握,更是对自我的控制,所谓胜人者,首先胜己,这种定力往往来自他们对自我情绪的控制与心态的宁静,才能帮助他们在实践中步步为营,最终取得胜利。

这就是内心强大的人,定心,知道自己要什么;定见,不会人云亦云。定力,在自己擅长的领域,宠辱不惊。最后想问下,这三种能力你有吗?

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。

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