作者：九霄云客

心理学中的所谓的退行，就是指的当人们在生活和工作中遇到困难和挫折时的一种反应，当自己感觉无力面对压力，产生焦虑时，就会形成一种较为幼稚的想法，来适应心理逆差。心理的退行是一种不成熟的表现，但是也是一种自我防御机制。那么，就通过一个情景压力测验，来看看你的退行指数吧！

测试开始：

题目：当恋人和你提出要分手时，你会怎么去做？

A、什么也不说，什么也不做，转身就走

B、觉得对方在开玩笑，通过撒娇的形式来挽回局面

C、和对方深度的沟通，再做打算

D、和对方大吵一架，以此来胁迫对方放弃分手

测试结果：

A、退行指数：★★★

首先，通过你的做法可以看出来，你内心是一个很要强的人，你不会允许任何人不给自己面子，尤其是在公共场合，当有人质疑你时，你通常会极力的反驳。这都反应了你内心还是不够强大，难以正视自己的不足。同时，也反应了你做事情太过决绝，一点都不留余地，这虽然没有很明显的退行现象，但是也是心智不够成熟的表现。你需要的是解决问题，而不是回避问题，这是你成长的方向。

B、退行指数：★★★★★

你如果试图通过一种示弱的形式来挽回局面，这通常就是典型的退行现象了。从经典精神分析角度出发，你年幼时通常通过哭泣来获得父母的关注和妥协，以至于你现在面对困难时也会通过这种方式，这是不够成熟的表现。你要明白，当对方提出分手的那一刹那，无论对方是出于什么目的，你都应该重新审视你们之间的关系了，所以，当你在工作和生活中遇到问题的时候，你要分析其本质原因，而不是忽略问题的存在。

C、退行指数：★★

通过你的做法，可以看出来，你的心智是非常的成熟的，你明白你应该怎么做才是对的，所以，你的性格是充满理智与悟性的。在工作和生活中，无论是遇到什么样子的难题，你都能够保持镇定，以沉稳的心态来面对，你是一个建设者的人格，在问题解决过程中，总能够提出建设性的意见，同时，你的个性也会给人一种可依靠的感觉，让人觉得踏实。

D、退行指数：★★★★

通过你的做法，可以看出你内心的退行现象还是比较明显的，主要表现在面对困难时的无助感，使你的情绪瞬间崩溃，可见你内心缺乏一种力量，一种勇气。在对方爱你的时候，你也爱对方，当对方不爱你的时候，你马上翻脸，这是一种反复无常的表现，是缺乏恒心的表现。由此可见，当你遇到挫折和困难时，往往会放弃最初的目标和计划，没有坚定的决心和毅力。这是缺乏目标力的表现，所谓的目标力，就是在你最困难，最想放弃的时候能给你支持，使你克服困难的力量。