心理学:坚持做这4件事,你也能成为一个有气质的人

气质是人的个性心理特征之一,每个人都会因为不同的心理活动,而表现出不同的气质。而有些人,会给我们一种“气质好”的感觉,她们能让我们深刻的体会到“内在美”的含义。

如何成为一个有气质的人呢?心理学上给出了下面几种建议。

心理学:坚持做这4件事,你也能成为一个有气质的人

(1)培养自信

自信心理具有强大的感染力和影响力。一个人如果能表现出自信的模样,其毫无疑问会给别人一种良好气质的感觉。有时候,“有气质”基本上等同于“沉得住气”

怎么样表现出自信呢?简单说,就是相信自我,对恐惧的事物无所畏惧。人们对于未知的事物会有谨慎之心,因此容易进退失据、手足无措,进而神散而气乱,就谈不上什么气质了。

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(2)内部支撑

有气质人的另一种表现,就是淡然。仿佛什么都见过,无论发生什么,都不能影响对方的情绪和心情。

想要表现出这样的能力,就要修炼一个坚强的内心,人的心理是由内部支撑和外部支撑组合的,如果内部支撑强大了,外部的影响就会削弱。

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内部心理支撑,可以从兴趣,信念,理想和好奇心这4个方面去培养。无论你选择了哪一项,只要它们占据了你的内心,外物将再也无法影响到你。

(3)修炼外在

任何心理都要通过外在表现出来,上面主要是对内心的修炼,但同时修炼外在,会更快,更有效。

而展现一个人气质的外在,主要包括下面几种:外形动作,谈吐,表情,品味。如果你的心理修炼不到家,可以通过外在的严格要求,来达到近似的效果。

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外形方面,一个良好的身材,干净的面容是必须的。动作方面,站有站姿,坐有坐姿,行走,与人交流,都有一些规范的动作可以去学习。这方面的内容还有很多,可以自己去查找资料学习。

(4)近朱者赤

人类作为一个群居动物,天生就会被他人影响。特别是心理品质方面,遇到一个优秀的人,和他相处,能极大的提升你的内心素质。

心理学:坚持做这4件事,你也能成为一个有气质的人

当你遇到一个“气场好”的人,不妨多多与他交流,模仿学习,这样,在潜移默化中,你也会渐渐拥有一个强大的心理品质和良好的气质。

结语:坚持做上面这4件事,你的心理素质会越来越强大,也会变得越来越有气质

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