有些人女人外表强大，而有些女人则是心里强大，如果我们想知道外表强大与内心强大女人有什么区别，看这三个方面就知道了：

心理学：自信

1、真自信VS虚张声势

真正内心强大女人是自信与淡定的，他们无需通过什么证明自己自己的自信，他们的自信就是一种天生的气场，这种自信来自从小较为良好的家境与自我价值的充分发挥，她们知道自己是谁，也知道自己的优势在哪里，所以无论在哪里，她们都没有拘束感，而是一种完全自在情感。

正如亦舒所说，真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

而外表强势的女人其实内心是没有自信的。他们用外表的强势是掩盖自己内心的卑怯，他们的自我价值不足，所以她们极度希望用物质的东西刷存在感，更是希望用外在的东西让自己看似拥有一切，但是她们内心是虚无的，她们害怕失去所有的一切。

心理学：内在强大

2、较高的自尊VS低自尊

内心强大的女人往往是拥有稳定较高的自尊，心理学发现，自尊是我们每个人自信存在的根基，拥有较高稳定的自尊是自信的来源，也是心里健康正要表现。

内心强大女人通常会为自己的人生负责，也很有自己的主见，知道自己想要的人生目标是什么，她们有着理性睿智的头脑，对自己也较为满意，可以根据内心的梦想不断塑造自己想要的人生。

而外表强势的女人其实内心是低自尊的，他们看似坚强，其实骨子里非常脆弱，她们看起来好像很强大，但是内心是缺乏安全感的。

她们自我防卫较为严重，一旦别人稍微与她们意见不和，她们内心就非常敏感，常常会大发雷霆，可以说，在情绪管理上，她们经常会失控的，即使明知道自己错了，也不会承认，反而会变本加厉指责别人，因为他们把自己的面子看得最重要。

心理学：爱的能力

3、拥有爱的能力VS缺爱

第三个方面，内心强大的女人具有爱的能力，她们大多是爱自己的，爱自己的女人意味着会接纳自我的情绪，会更好的包容自己，无论什么情况受挫下，她们都会具有自我修复能力与重新出发的能力。

而外表强势的女人骨子里是缺乏爱的，她们害怕别人的拒绝，所以喜欢用完全的独立来标榜自己，她们对他人缺乏信任心，一旦受到伤害后，很难得走出阴影，所以她们裹得很严实，看起来有点高冷，其实是害怕自我受到伤害。

但是真正和谐亲密关系是适度依赖，而不是过于强调独立。人与人的关系本身就是相互依赖，相互成全，独立与依赖都是一体两面的。

真正内心强大的女人他们看起来外表是平和的，可以说是外柔内刚的，她们知道女人的温柔其实比外表的强势更有力量，她们把温柔作为自己的盾牌，用来化解生活与工作中各种矛盾与困难，可以说她们是真正的智者，这是我们最值得学习与称道的地方。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。