心理学:人为什么会做梦,做梦有什么好处

人为什么会做梦人睡眠时,神经细胞被广泛抑制,然而这个抑制过程是不完全的。因此,大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态,从而产生了梦。可见,梦境是在大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。

心理学:人为什么会做梦,做梦有什么好处

心理专家在分析梦境时,必须要抛开人为因素。哪些属于人为因素呢?他说,心理学家曾做过这样的实验,往熟睡的人眼前喷雾,1分钟后把其叫醒,醒后所有的人都说梦见下大雨或掉进大海里等与水有关的梦境。而如果活动熟睡者的腿时,其梦境大多与运动有关,有的人梦到被人追赶却跑不动,有的人会梦到掉进深渊里。这两个实验都说明梦境与睡眠时的环境有关。

心理学:人为什么会做梦,做梦有什么好处

那么做梦有什么好处呢?

一、解除疲劳,休整身体

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多,如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要,这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。

二、做梦有助脑功能

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动。

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