万物皆有裂痕，那是光照进来的地方——题记

每个人都会有迷茫与失意的时候，在这个时候，请你牢记这四句话，或许你就能更好走出低谷的心境：

心理：迷茫失意

1、信心：天生我材必有用

绝望的时候，通常是感觉不到自己的价值，在这个时候，你尤为需要一点耐心，也需要一点信心告诉自己，天生我材必有用。每个人来到世界上都有自己独一无二的价值，相信自己的价值，更相信自己会有用武之地，只是还没到时候。

即使迷茫也不能丧失信心，而是通过不断的试错去找到自己适合的生活方式。就像李白，是一个失意落魄的官员，但是却在诗歌上灿烂光辉，导致后来李白干脆不做官，一心一意游山玩水，一边行走，一边写诗，一边结交天下好友。失意的是官场，但是由此他也找到最适合自己的方式。

李白的经历告诉我们，天生我材必有用，失意的时候，不要让悲观的情绪压制自己，而是相信自己，此路不通，还有其他的路会更适合自己。

心理学：心态

2、心态：没什么大不了

失意绝望的时候，请告诉自己一句话，没什么大不了。要知道，每个人都会失意的时候。正如心理学早就发现，人的成长过程其实是波动过程，它不是一条平直的线。当你失意的时候，千万不要惊慌与慌张。把失意的时候当做大姨妈一样来看待，这是一种正常阶段。

在失意与绝望的时刻，通常也是你能接近生命真相的时候，最为真实靠谱的朋友不会离你远去，而离开的都不值得你真正去珍惜。在这个时刻，你也会更为深刻认识自己，心理学发现，人都会陷入虚假自我肯定中，而只有低谷才会更好看清回归现实，也才会了解到自己的缺陷，所以说失意是认识自己必经一个阶段。

心理学：信念

3、信念：天无绝人之路

失意绝望的时候，要有一股信念在心中，相信天无绝人之路。当你有这股信念在其中的时候，你才会积极的寻找新的方法。而心理学发现，人总是会陷入习得性无助，被人打击后，再也无法去面对生活，以为现实就是这样。越是这样的信念，反而越沉入低谷，走不出来，只有你相信天无绝人之路，一切都是变动的，你才会更好的去发现自己人生新的可能性。

我认识一个姐妹，因为学历不高，在大城市工作觉得很难，然后被逼无奈她只好回到自己家乡。因为她为人淳朴，认真善良，后来有人邀请她做幼儿园园长，并作为合伙人之一，而她也在老家发展的越来越好。

心理学：敬天爱人

4、心法：敬天爱人

失意的时候，请记住最大的心法就是敬天爱人。他是我们走出失意与绝望最好的钥匙。 敬天是指我们对上苍与老天有一种敬意，其实也是从老天那吸取智慧。从某种意义上来说，万事万物一切有定时，人类其实是渺小的。我们只有心怀敬意，才会真正发自内心的谦卑，也才会发现大自然的智慧。

爱人则是我们对自己与周围人的态度，爱人不仅局限爱情与亲情，爱人是一种我们发自内心的慈悲，当我们去爱人的时候，同时我们也会重新认识自己和他人，爱是具有力量的，爱更是帮助我们打开自己，重塑自己，也是让我们与他人命运紧密相连 ，创造与书写命运的根本。只有你认识爱的力量时，你才会明白，迷茫的本质其实是我们太狭隘的自我，而真正的爱是帮助我们走出自我的狭隘，是把自己融入到众生，点亮他人生命，抵达人心深处最温暖的力量。

总的来说，失意迷茫时候并不可怕，对于迷茫我们只有必胜的信心面对时，掌握了心法的时候，我们才能把握自己人生的主动权，这样我们才会步步为营，走向更好的未来。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。