伴随着社会的大发展以及多元化，人类的生活也变得丰富多彩，但同时越来越多的心理问题也一同浮出水面。人们在了解和探索的过程中“心理学”被越来越被人们所接受。那么学习心理学对我们生活的指导意义或作用到底体现在哪呢？我们具体可以从以下几个方面来讲。
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心理学是了解世界以及了解自己一个过程
人一出生就在大脑的支配下不断的学习和认知这个世界。小孩子的时候总是喜欢打闹或者护食，当你问孩子们为甚么要这样做的时候。我想没有一个孩子能答得出为什么，因为他们这个时候还没有开始认知自己，还只是完全受心理潜意识支配的状态。当孩子们慢慢长大接受了方方面面的教育的时候其实也就完成了孩子在心理能力上的一个改造，如性格，脾气，爱好等等。通过对外部世界的人、物、事的了解也加强了人们对外部世界的认知，增进了人与人之间的联系合作。
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心理学帮助人们掌控自己的行为和情绪
心理学通过对不同行为的分析为我们做出了实用意义的解释，让我们能清楚的知道自己的行为在心理层面上的动机和前因后果。然后通过一定的方法可以让我们做到管理自己的情绪， 并且合理的控制自己的行为。为人们的学习生活和社交提供帮助。例如一个自卑懦弱的人可以通过学习心理学了解自己性格形成的原因，如果使用正确的心理学知识完全可以做到对自我的改造以及提升。做到事业如意、生活美满、走向人生巅峰！
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心理学可以对人的身心健康起到巨大的帮助
我们现在经常用的一个词叫“身”“心”健康。可见现代意义上的健康早已将心理的健康和身体的健康高度统一在了一起。现代人的生活节奏加快，面对的环境也更加复杂，处理不好的情况下往往会造成大量的不良情绪以及诸多的烦恼。负面的情绪的堆积往往会带来疾病或加重身体和思想的负担。例如易怒、钻牛角尖、委屈、愤世这些负面的情绪，在现在来讲简直太普遍了。有的人选择宗教来给自己树立信仰，平复自己的心念，这不妨是一种好的办法。但是这种办法只能说是一种自我说服，并不是所有的人都能适用。但我们学习心理学就可以找到科学的办法解决这些问题，让自己的心情变得愉快、身体变得健康。
总结来说心理学对人们的帮助巨大。热爱的人在相应的指导下往往活的更加明白与洒脱。需要的人更是觉得如获至宝，相见恨晚。让我们一起追随着弗洛伊德、西蒙、马斯洛等巨人的脚步砥砺前行吧！