心理学:韦纳的归因,让你明白靠努力还是靠运气取胜

加利福尼亚大学韦纳(B.Weiner)教授指出:现在人们总是试图去解释事件发生的原因,通常会为他们的成功或失败寻找能力、努力、态度、知识、运气、帮助、兴趣等方面的原因。那么到底是什么呢?又有什么影响?产生什么结果?

心理学:韦纳的归因,让你明白靠努力还是靠运气取胜

他认为能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成功或失败时知觉到的四种主要原因,并将这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度,可将原因分为内部的和外部的;根据稳定性维度,可将原因分为稳定的和不稳定的;根据可控性维度又可将原因分成可控和不可控的。这一关系具体可见表格

表格 成功和失败的归因

心理学:韦纳的归因,让你明白靠努力还是靠运气取胜

韦纳认为每一维度对动机都有重要的影响。在内外维度上,如果将成功归因于内部因素,会产生自豪感,从而动机提高;归因于外部因素则会产生侥幸心理。将失败归因于内部因素,则会产生羞愧的感觉;归因于外部因素,则会生气。在稳定性维度上,如果将成功归因于稳定因素,会产生自豪感,从而动机提高;归因于不稳定因素,则会产生侥幸心理。将失败归因于稳定因素,将会产生绝望的感觉。将失败归因于不稳定因素,则会生气。在控制性维度上,如果将成功归因于可控因素,则会积极地去争取成功;归因于不可控因素,则不会产生多大的动力。将失败归因于可控因素,则会继续努力,归因于不可控因素,则会绝望。将失败归因于内部、稳定、不可控时是最大的问题,会产生习得性无助。

心理学:韦纳的归因,让你明白靠努力还是靠运气取胜

这么绕的话你理解了吗?我猜你被绕晕了,那么韦纳到底说了什么?

个人将成功归因于能力和努力的内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足,而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少。相反,如果一个人将失败归因于缺少能力或努力,则会产生羞愧和内疚,而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧感则较少。而归因于努力相对归因于能力,无论成功或失败都会产生更强烈的情绪体验。努力而成功,体验而愉快;不努力而失败,体验到羞愧;努力而失败,也应受到鼓励。这种看法与我国传统的看法一致。

心理学:韦纳的归因,让你明白靠努力还是靠运气取胜

我们认为能力低而努力的人会受到最高评价,而能力高却不努力的人则会受到最低评价。所以韦纳强调的是内部的、稳定的和可控的维度。

所以你的归因是对的吗?

未来的你一定会感谢现在拼命的自己!!!

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