如今的时代，我们每个人都面临着巨大的心理压力，如果不能调节好心理平衡，我们会在负面情绪的泥潭中越陷越深，甚至选择自我毁灭。心理学家在走访调查了很多轻生者生前的朋友后，总结出了以下几个行为特征，当你发现你的朋友处于这几种状态时，你得赶快去帮帮他。

人类情感是心理学的研究领域

1.异常行为：

很多人在轻生前，心理已经处于崩溃状态，理智全无。这样的人必然会表现出不正常的行为。他们的情绪已经开始超出所能承受的限度了。此时，他们的行为往往和平常有很大的不同，变得非常怪异和难以解释。

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2.获得手段：

当一个人心理崩溃，选择走向毁灭，超过百分之80%的轻生者会首先在附近找到可以结束自己生命的方法。 所以当有人来和你探讨这方面的内容，你就要小心了，赶紧去看看他的精神状态。

3.抑郁

抑郁与轻生一直是相伴相随。有些人甚至可以隐藏自己的痛苦，在别人面前假装微笑（阳光型抑郁症），这种人往往更加危险，可能突然之间就达到了心理承受力的临界点。

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4.生活的剧变：

并不是每个人都能适应生活的巨变，这种巨变包括情感上的，和物质金钱上的。并不是每个人都能适应这种生活的变化，如果没有适当的心理疏导，他们的精神压力可能会越来越大它甚至可能让人选择离去。

5.隔离

这里的隔离是指心灵上的隔离。这种情况有两个，一个是被周围所有人孤立，一个是在受到巨大的内心创伤，或者患上严重的抑郁症后，主动的将自己的内心世界与他人隔离。

一个遭受苦难的人会把那些爱他、关心他们的人推开。

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6.生活中有轻生者

情绪会传染，行为也会传染，当某人生活遇到过轻生的人，他们也有可能会被传染。这可能是无意中发生的，这个人甚至可能意识不到别人传给他/她的精神压力。

很多事情，如果你不知道，可能就不会有危险。

结语:当面临上述6种情况时，很多人都会产生巨大的压力，大多数人能克服，但仍然有少部分人会心理崩溃。如果你能及时对他的心理进行干预，也许就能挽回一条生命。

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