生活中，我们会遇到各种各样的人，有的人能让我们感到心理放松，内心愉悦。而另外一些人，则会消耗我们的心理能量，让我们感到心累。在心理学研究中，下面5类人，往往会极大的消耗我们的心理能量。

1.小题大做者

这类人拥有这样的天分：他们够将小事件夸大其词，并制造混乱和冲突。对他们来说生活总是很极端，要么特别好要么特别糟糕。

但是，你要明白，对于这种人，混乱和冲突能够给补充他们的心理能量，也就是说他们能在不断的小题大做中感到心理愉悦。但是对我们这种正常人，剧烈起伏的生活则会给我们带来巨大的压力，使我们内心崩溃。

对面越战越强，你越战越弱，所以还是早早远离较好。

人类情感是心理学的研究内容

2.心理吸血鬼

这种人女生遇上的比较多，他们的内心就像一个破旧的房子，面临着各种各样的问题。而每当他/她遇到了问题，就会立马找你倾述，把你当成心理医生或情绪垃圾桶。而作为朋友，你只好一次又一次的安慰她，帮助他。

但你要明白，情绪是会传染的。当你在帮助他/她时，你也会被不良情绪干扰，并且消耗掉你所有的精力。就连心理医生，都会因为长期的为他人做心理辅导而产生压力，何况是你呢？

所以如果你没有强大的内心，还是远离这种人比较好

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3.自恋型

这种人最常见的口头禅就是 “你的错”。他们擅长把美好的东西都归于自己，忍不住炫耀自己所拥有的，而把所有的问题都归咎于外，擅于指责，长于批判。

因为这的确能让他们感到快乐，不过，这会让你感到非常的难过，不断的面对别人的炫耀，指责和批判，会给你造成巨大的心理压力，消耗你的能量。长期下去，还会各种各样的心理问题。

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4.控制型

当然，如果你是抖M，控制型的人不仅不会消耗你的能量，还会补充你的心理能量。但对于大多数人来说，被人控制，失去自由（身体上或心理上的）都是非常难受的一件事。

而控制型的人往往具有伪装性，当你处于人生低谷时，他们会通常会伪装成一个关爱你，支持你的人，因为这是控制你的第一步，所以不要愚蠢地认为你能够让一个自恋狂真正地去关心你。一旦你试图摆脱他们的控制，他们就会暴跳如雷。

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5.不利落的人

简单说，就是反复客套的人，生活中，我们应该都见过这样的人：拿个东西问你吃不吃，你说不吃，她又说：“吃个吧”，你说：“我不喜欢吃”，她又说：“好吃啊，尝一尝”。

于是，吃个东西都能来来回回搞上三四趟，反复的和你客套，消耗你的精力。

诚然，客套是一种礼节，但有些人，在处理人情世故上真的不利落。反复客套真的很让人心理疲倦。特别是在你本身就很疲倦的情况下。这种人更会让你感到厌烦。

人类情感是心理学的研究内容

结语：每个人的心理能量都是有限的，何必把能量花在一些毫无价值的人身上呢?什么都没得到，却落得心累的下场。不如把心理能量节省起来，用在人生的目标上吧。

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