心理学:是不是周围人越多,你反而越感到孤独?

真正的孤独,不是一个人,而是身处一群人之中,你还是一个人。心理学研究告诉你,为什么周围人越多,你反而越感到孤独。

心理学:是不是周围人越多,你反而越感到孤独?

人类情感是心理学的研究领域

1.人群会降低你的心理阈值

周围有很多人,貌似会让你不再孤独,但实际情况却恰恰相反,当年你发现随时能找人排解孤独时,你对孤独的感受阈限就下降了。

简单的说,如果周围没有人,你可以忍受10个小时不和别人交流,但如果周围都是人,你的内心形成了期望,从而现在只要是10分钟没人找你聊天你就可能感到孤独。

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人类情感是心理学的研究领域

2.反差凸显孤独

人类心理真的很奇妙,没有对比的时候,往往没有伤害。你一个人工作学习10小时,可能都只有累的感觉。但当你在人群中时,别人的存在,反而会不断的提醒你,让你回忆起孤独这个单词,从而不断强化你孤独的感觉。特别是,但别人的热闹,与你没有丝毫关系的时候,你的内心会十分悲凉。

心理学:是不是周围人越多,你反而越感到孤独?

人类情感是心理学的研究领域

3.难以形成亲密关系

如何才能形成亲密关系,有几个重要因素:

包括相似性,即人们会去寻找那些,与自己比较相似的人进行交往;接近性,即人们在其生活轨迹中与其他人相交的频率,接触越多越容易交往;以及私密性,挚友需要私密空间,即你不可能在大街上和挚友做出很多私密的举动。

而人群的存在毁灭了私密性,你应该会有这样的体验,如果一群几十个人吃饭,互相之间的感情反而不会提升多少,而那种两三个人的饭局,反而常常让你们的感情升华。

所以,身处人群之中,你反而会觉得,没有真正的朋友,周围的一切繁华都是假象,从而感到难过伤心。

心理学:是不是周围人越多,你反而越感到孤独?

人类情感是心理学的研究领域

结语:真正的不孤独,源自心理的强大。当外物不能改变你时,你就成长了。

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人类情感是心理学的研究领域

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