现实生活中有很多不自信的人，他们害怕与人交际，因为他们与人交流中常常处于在尴尬的局面，这种尴尬，往往都是由不知道说什么引起的

在现实生活中，没有人会喜欢做一个冷漠的人。大多数情况下，只是不太会与他人相处而已。

今天我爱心理学就和大家分享几个小技巧，让我们一起社交中的尴尬说拜拜

尽可能的让对方感到舒服。

社交沟通的的本质都是有双面性的，俗话说付出什么，得到什么，如果你在和对方沟通中说的话让对方听起来更加舒服，你就永远不会处在尴尬中。

7秒原则：在和对方沟通时最好眼神不要一次停留在7秒钟以上

一般停留在7秒以上就变成盯着看了。在沟通中我们经常有意或无意的盯着对方，我们经常会不自主的犯这个毛病，尤其是对陌生人。如果你能记住这个原则，就能避免很多不必要的解释了。

学会对他人感兴趣。

人都渴望被别人认可和关注吗。都喜欢谈论关于自己的话题，也正因如此，一个好的倾听者可能会更受欢迎。我们可以在生活中多关心别人，问一些好的问题，然后看着对方的眼睛点头给与肯定。这些小技巧会让对方更乐意与你谈话。

放开你的肢体动作。开放积极的肢体动作不仅能让自己立马感到自信（研究发现，积极的肢体动作下，两分钟内人的荷尔蒙水平会提高20%），同时也能让对方感到更舒服。当我们收缩自己的肢体，尤其是抱紧双臂时，你会让对方感觉到你处在防御和抵抗的状态。这样很容易让气氛变得十分尴尬，会让对方觉得你对他们很厌烦。

不要直呼别人的全名，要学会叫名不叫姓

当然，第一次见面最好还是用尊称。年纪相仿的人熟络一点后，这样叫会让对方很有熟悉感。比如你朋友叫孙志强，你喊他志强，他听起来心理会更加亲切。

学会表达内心最真实的感受。如果你是一个直接的人，这对你来说会是一件简单的事。不要害怕讲出自己的不安和忧虑，对朋友来说，这是一种增进亲密关系的办法。

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保持微笑。这是能让你与他人相处和交流的愉快的最简单的技巧了。有一种说法是，人笑起来的时候，嘴角会上扬，这样当天上掉财富的时候，你能接的住，所谓和气生财。

多问细节。这并不是鼓励你凡事都问为什么，这样反而会让对方觉得厌烦。当对方与你分享他的成就或是完成的一些项目时，即使你能很快的理解，也不要直接跳过去。对问问对方完成的过程，遇到的困难等，这既能让对方有成就感，同时也能感到你对他们的关注。

做一个有趣的人。

我们在平常生活中，多积累一些段子，笑话，人们都喜欢和有趣的人在一起。

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