10个奇妙而简单的生活心理学效应

10个奇妙而简单的生活心理学效应

文/阿虚

Emmm,大家好,这里是“小生活”,我是你们的阿虚。为大家分享一些司空见惯而出乎意料的科普,既实用又有趣的生活体验。

1. 墨菲定律

墨菲定律,是西方世界常用的俚语。事情如果有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。比如你衣袋里有两把钥匙,一把是你房间的,一把是汽车的,如果你现在想拿出车钥匙,会发生什么?是的,你往往是拿出了房间钥匙。

“存,吾顺事;没,吾宁也。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

2. 焦点效应

焦点效应是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心,并且直觉地高估别人对我们的注意程度,过分在意聚会或者工作集会时周围人们对我们的关注程度。

“别人稍一注意你,你就敞开心扉,你觉得这是坦率,其实这是孤独。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

3. 登门槛效应

登门坎效应是指一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。这种现象,犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。当个体先接受了一个小的要求后,为保持形象的一致,他可能接受一项重大、更不合意的要求,这叫做登门坎效应,又称得寸进尺效应。

“我们唯有被粉碎之时,才释放出我们的精华。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

4. 奶头乐理论 ( 英语:tittytainment,又译为奶头娱乐 )

奶头乐理论是用来描述一个设想:由于生产力的不断上升,世界上的一大部分人口将会不用也无法积极参与产品和服务的生产。为了安慰这些“被遗弃”的人,他们的生活应该被大量的娱乐活动(比如网络,电视和游戏)填满。就如同婴儿,有奶头吮吸才能安静下来,不哭不闹。

“一个人被自己的丰沛定义着,一个人也被自己的匮乏不断定义着”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

5. 巴纳姆效应

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,心理学上将这种倾向称为”巴纳姆效应”。

附上侯文咏微博故事一则:直到十八岁前,我弟弟一直以为自己是O型血型。书上说O型对事冷静,讲求客观。结果他就是那副酷模样。上大学后,某次检查他发现自己竟然是B型。他跑去查书。书上说:B型倾向开放、好社交、口才佳、善解人意…他恍然大悟地告诉我:原来我是这种人,我竟不知道。从此他变成了不一样的人。

“掌握了影响群众想象力的艺术,也就掌握了统治他们的艺术。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

6. 酸葡萄效应

酸葡萄效应又称酸葡萄心理,是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的,是不好的,这种方法可以缓解我们的一些压力。比如:别人有一样好东西,我没有,我很想要,但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理,在心中努力找到那样东西不好的地方,说那样东西的“坏话”,克服自己不合理的需求。

10个奇妙而简单的生活心理学效应

6.5 甜柠檬效应

甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的,“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的,要学会接纳自己。每个人都有自己的优点,都有自己的优势,每个人也都有自己的特点,千万不要轻易说自己这不好,那不如人,不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己,逐渐增强自信。

10个奇妙而简单的生活心理学效应

“为什么我们遇见一个畸形怪状的身体是不激动的,而遇见一个思路不清的头脑就难以忍受,不能不愤慨起来了呢?—-因为,一个跛脚的人,承认我们走得正常,而一个跛脚的精神,却说我们是跛脚的。”

7. 刻板效应

所谓刻板效应,又称刻板印象、社会定型、定性效应,是指对某人或某一类人产生的一种比较固定的、类化的看法。是还没有进行实质性的交往,就对某一类人产生了一种不易改变的、笼统而简单的评价,这是我们认识他人时经常出现的现象。

“当机器模仿人性的丰富与有趣时,人类正在努力的模仿机器的刻板与乏味”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

8. 光环效应

一个人的某种品质,或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象,在这种印象的影响下,人们对这个人的其他品质,或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。就像月晕的光环一样,向周围弥漫、扩散,所以人们就形象地称这一心理效应为光环效应。在人际交往中,我们应该注意告诫自己不要被别人的晕轮效应所影响,而陷入晕轮效应的误区。

“认知的局限:人们总会尽力保存自己的认知力量。考虑到我们处理信息的有限能力,我们会试图采用复杂问题简单化的策略。在采用这个策略时,我们活着忽略掉一些信息,以减轻我们的认知负担;或者‘过分利用’一些信息,以便不再去寻找更多的信息;或者因为感到几乎已经足够好,而情愿接受一种不太完美的选择。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

9. 首因效应

首因效应,也称为第一印象作用,或先入为主效应。是指个体在社会认知过程中,通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象作用最强,持续的时长也长,比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。

“事实上,机场比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻,医院的墙壁比教堂的聆听了更多祷告。”

10个奇妙而简单的生活心理学效应

10. “阿虚”效应

看向乐意相信“效应”的你。嘛,每一种经过打磨的思索都可以做成一个总结,一个以自己名字命名的“效应”,或许这不一定对,但不妨着有趣不是吗?

“轻轻判断是一种快乐,隐隐预见是一种快乐。如果不能歆享这两种快乐,只是便是愁苦。然而只宜轻轻,隐隐,逾度就滑于武断流于偏见。 ”

*图片来源网络,如有侵权请联系我们删除

返回顶部