通往高情商的3个妙招

著名的心理学把人类的情绪管控能力称之为情商,并且认为情商是一种能力,甚至对人的重要性超过了智商。

通往高情商的3个妙招

在我们中国,情商简单的来讲,就是指一个人为人处事让别人舒服,让自己也很舒服。毫无疑问,这样的人走到哪里都是受人欢迎和拥戴的人。

通往高情商的3个妙招

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第一招:为人处事需区分对待,划清分界

比如:

有哪些事情是可以对别人做的?

有哪些事情是可以对自己做的?

有那些话是可以对别人说的?

有那些话是可以对自己说的?

什么样的话可以大范围的讲?

什么样的话只可以小范围的讲?

什么样的话只能私下一对一的讲?

这也可以说是我们中国人所讲的太极文化,对与错关键是看你在什么时候、在什么空间、和什么人做了什么事情,说了什么话。换句话说,对与错只有在相对的时长空间里面才是成立的。

通往高情商的3个妙招

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第2招:快速修复情绪,回归理性

有心理学专家通过大量的研究和测试后发现,情商高的人比情商低的人更能快速的修复情绪,回归理智。

其实无论情商高还是情商低的人,在遭受到挫折、打击、失败的时候,内心都是不快、难受、沮丧、悲痛的,只是情商低的人更容易发泄出来。

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第3招:多关注与己有关事情,忽略与己无关事情

人最稀缺的是时长,人的精力是有限的,不必要太在乎和关注与自己无关的事情。

比如生活中、工作中有些小事情困扰着有些人,其实有些小事情都是一个顺手就解决掉的,或者说有些小事情是不会影响到人们的生活品质和工作效率的,但是总有一些人在为这些小事情而生气、争吵……

比如:玻璃上的一点污渍、家具的摆歪点位置,其实都是顺手就可以解决好的,而有的人却为此大为生气、发火、争吵。

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