心理学与生活,5个最实用定律让你走出人生困惑,绝对值得收藏

心理学可以让你更了解自己,明白自己所思所想,不仅是了解,还可以改进自己,扬长避短。“心理”虽然看不见摸不着,却与我们的生活息息相关,它主宰着我们的心情、影响我们的行为,了解和掌握心理学知识能让我们更好的为人处世。

1、千万别小看第一印象

人与人第一次交往中给人留下的印象,会在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。第一印象作用最强、持续的时长也长,比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。  

我们都知道在别人脑中留下的“第一印象”非常重要。首因效应,是指每个人在社会认知过程中,接触到的“第一印象”所形成的信息对人们以后的行为活动和评价的影响。心理学研究发现,与一个人初次会面,45秒钟内就能产生第一印象,而最初的0.25至4秒给对方留下的印象是最深刻的,不要小看这短短的4秒钟,别人对你这个人75%的判断和评价都由此而来。所以别人第一印象中的你不管是不是真实的,以后你留给别人的这种印象都很难改变。

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2、不要让闲话动摇了你的意志

即使你已经有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很难不动摇。这种现象被称为“韦奇定律”。

不要让闲话动摇了你的信念。每个人都有自己的人生目标,每个人的思维方式也不一样。所以,一旦选定了自己人生的目标,选定了想要的生活方式,就不要用别人的观念来衡量自己的价值。做自己喜欢做的事情,坚持不懈,终成正果。盲目听信别人的评论,不加思考的采纳别人的观点,只能导致自己无所适从,迷失最初的方向,最终一事无成。

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3、自信比什么都重要

强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说,你若仅仅接受最好的,你最后得到的常常也就是最好的,只要你有自信。这就是心理学上的“杜根定律”。

美国的哈佛大学进行了一次调查,一个人胜任一件事,有85%取决于他的态度,15%取决于他的智力。如果他自信,事情肯定会办好。所以一个人的成败取决于他是否自信,假如这个人是自卑的,那自卑就会扼杀他的聪明才智,消磨他的意志。

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4、别让压力成为心灵的羁绊

在日常生活中,有些人名列前茅,实力雄厚,但在比赛时却失误不断,表现糟糕,最主要的原因是心理素质不好。主要是得失心过重和自信心不足造成的,为什么会得失心过重呢?这在很大程度上与他人的期望有关。

有些人平时战果累累,卓然出众,于是大家对他如众星捧月一般,对他充满期待,这就在无形中给他造成了一种心理定势:只能成功不能失败,不然的话会让看好我的人失望的。于是他越出色,别人对他的期望就越高,他的心理压力就越大,这样总有一天会崩溃。

要相信自己,增强自信心。只有充分相信自己的实力,才能在比赛场上或考场上沉着冷静,使自己进入”角色”,发挥出正常水平。

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5、逆境是一种磨练

冰淇淋哲学:卖冰淇淋必须从冬天开始,因为冬天顾客少,会逼迫你降低成本,改善服务。如果能在冬天的逆境中生存,就再也不会害怕夏天的竞争。只有吃过苦的人才知道享受生活的美好;经历生死的人才知道生活的安逸是多么快乐;所以,要想在顺境中事业能够蒸蒸日上,那么就必须在逆境中经过一番锤炼。

人生在世,不可能凡事都一帆风顺,难免要经历逆境与顺境。在逆境中向目标前进,犹如逆水行舟,要付出更大的努力和更多的艰辛才可能成功,问题的大小决定了答案的大小,就像蚌把沙子变成了珍珠,我们要善于把局限变成优势。困境使我们更强大。

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