心理学:这五个方法能有效提升你的气场,让你越来越自信

心理学发现,每个人都有气场,气场可以是吸引力,也是魔力,它使得人们的目光总是被你吸引,不论你在做什么,都能让你受人关注。只是每个人气场有强弱之分,气场的强与弱也代表了一个人自信与否,气场强的人往往更自信,也更能实现自己梦想与目标,如何提升自己的气场,和大家分享下五个有效方法:

心理学:这五个方法能有效提升你的气场,让你越来越自信

心理学:气场

1、积极暗示,挖掘自我的优势与亮点

积极的暗示对自己的气场是非常有帮助的,每个人的潜意识都是有力量的,因为这是与你内在的力量连接,运用潜意识能够提升我们的气场。很多时候我们的气场之所以不够强大,往往是我们在与外面人比较,而放弃了对自我力量的挖掘。你可以选择安静的时候,看看自己的闪光点,然后放大自己优点,告诉自己,你会越来越棒的。

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心理学:气场

2,忘记小我,服务大家,提升自己的影响力

有时服务大家比表现自己更重要。俞敏洪曾经讲述自己当班长的过程,他以前从未当过班干部,后来他能在高考补习班成为班长,主要原因是他开学时组织带领大家搞卫生,然后被同学拥戴作为班长。当你去服务大家,没有小我的意识,无形中你的格局与气度也会变得更大, 当然你的气场也会大大增强。

心理学:这五个方法能有效提升你的气场,让你越来越自信

心理学:气场

3、设置小目标,做一件成功的事情,让气场像滚雪球一般越来越大

你不得不相信,成功做成某件事情对我们的气场也是非常有帮助的。影星彭于晏30岁出名出名很大程度上在于他自己控制了自己的体重,从以前的胖小子变成了人见人爱的帅哥。

你可以设置些小目标,比如爬山或者减肥,当你成功做成了一件事情对于你来说,你会对自己掌控力度更强,在与人交流与交往时候也会更为自信,当然你的气场也会变得更强,而好运与机会也会向你招手,这样会形成有效的良性循环,让你的气场如滚雪球一般越来越大。

心理学:这五个方法能有效提升你的气场,让你越来越自信

心理学:气场

4、曝光治疗,大庭广众下做自己曾经害怕的一件事

很多人都会有恐惧的时候,最可怕的是你不敢面对你的恐惧,多年以前李阳,他曾经也是一个不敢开口说英语的人,后来他敢于面对内心的自卑,跑到大庭广众之下大声说英语,其实也是在治疗自己内心的恐惧,一旦你适应了,你就会发现自己变得更为强大。

TED演讲曾讲述美国有个男孩非常害怕拒绝,后来他为了治疗自己内心的害怕,每天出去请求别人帮忙做一件事,当他坚持了100天,后来发现别人拒绝并没有那么恐怖,这种曝光治疗让他收获了更多的自信以及许多精彩的故事。

心理学:这五个方法能有效提升你的气场,让你越来越自信

心理学::气场

5、寻找让自己更舒服的地方和人

提升气场还有一个方法,寻找让自己舒服的地方的人与事,有些时候,我们在某些地方或者遇到某个人会感觉不舒服,可能是某个人的气场压制住你了,你可以选择避开那个地方或者那个 ,而是选择让自己舒服的地方,往往能让你身心更为愉悦,也能让你的气场提升。

气场并不是神秘学,可以说它是我们人体磁场与环境相互作用,当你切切实实去挖掘个人气场时,你会发现,其实你的气场也很强大,而你也会变得越来越有力量与自信。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人,头条认证心理达人,企鹅认证职场心理顾问。

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