心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学巨匠威廉·詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。习惯与我们命运相连,好的习惯也带来好的运气,更带来生命不可思议的转变:

心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学:习惯感恩

1、感恩习惯

感恩是我们重新认识自己, 认识生活的方式,有感恩习惯的人,他们总是容易发现自己所拥有的,越感恩越觉得自己幸福,也就少了很多抱怨。心理学发现,感恩是抑制抑郁症与焦虑的重要治疗方式,而那些经常有感恩习惯的人,脸上也会有更多的祥和之气,所以好事情更容易发生在他们身上。

心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学:习惯早起

2、早睡早起习惯

有良好作息的人往往来说精神气质更饱满。心理学讲述首因印象,即我们所说的先入为主,人的第一印象决定了别人对他的感受与评价。习惯早睡早起的人,他们更为朝气与阳光,积极开朗,给人感觉更为踏实沉稳,所以也容易赢得他人的支持与信任。

心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学:时长管理习惯

3、时长管理习惯

有很多人对时长是没有概念的,往往有时长管理概念的人他们懂得尊重时长就是尊重生命,他们懂得把时长分配到最重要的事情上来说。

心理学曾讲述了二八原则,这一原则阐述的是生活中有许多琐碎的小事,但是真正影响我们生命的只有百分之二十的大事,懂得时长管理的人,都懂得在有效的时长内把生活中要事与重大事处理好,而不会过于在小事上纠结,所以也会比别人更高效,更从容。

心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学:复盘总结习惯

4、复盘总结习惯

同在一个起跑线上, 有些人进步快,有些人进步缓慢,心理学发现,复盘与总结习惯是成长进步的重要差异。没有总结习惯的人,事情做了就做了,而有总结习惯的人往往会对事情有更多的的思考,他们也会更好持续提升自己,所以他们会更好掌握事情的要义,当然在人群中也会脱颖而出。

心理学:坚持这五个好习惯,你的运气也会越来越好

心理学:习惯分享

5、习惯分享

爱分享的人也会比他人拥有更好的运气,爱分享的人往往性格开朗,他们愿意把好消息传播给他人,更重要是他们通过分享建立了良好的社交人脉,这种无形中的社交网络对于他们的人气与工作生活都是不可缺少的重要资源。

这五个好习惯,你有吗,赶紧收藏起来,做一个有好运气的人吧。

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