情感心理学:为什么越依赖对方,越怕失去他?

情感心理学:为什么越依赖对方,越怕失去他?

在心理学上,情感依恋分为这三种模式。

A型 :回避型依恋(对待爱情十分坦然,与对方相互依赖,从不害怕被抛弃。)

B型 :安全型依恋(抗拒对方的亲密举动,很难完全信任他人的特点。)

C型 :焦虑型依恋(时常在对方到底爱不爱自己的怀疑中纠结,总是完完全全付出,想要与对方融为一体,当她发现对方不愿意以自己想要的那种亲密程度与自己接近时,就会表现出十分的焦虑,每天在跟踪对方的信息中度过。)

情感心理学:为什么越依赖对方,越怕失去他?

这位女性求助者显然就是明显的C型焦虑型依恋爱人,在感情当中缺乏安全感(性格冷漠),渴望有人可依赖(恨不得天天腻在一起),渴望被需要(秒回消息)。

一旦自己的情感需求得不到满足,她就会觉得自己在男朋友那里的存在感降低,开始猜忌男朋友是不是不爱自己,或者猜忌男友出轨。在极度惆怅的自我暗示下,她面临着恐惧与极其不安全感的折磨,

同时,男朋友也经受着她的情绪的折磨。

情感心理学:为什么越依赖对方,越怕失去他?

此外,焦虑依恋型的人在面对爱情时还有一个更为致命的特点:她们往往对于回避型依恋的人会产生更为强烈的情愫。

回避型依恋的人对待感情趋向于一种疏离、冷淡的态度。但就是这样的气质,对于焦虑依恋型的人有一种天生的熟悉感,于是,她们主动靠近回避型的人,并且爱上他们。

情感心理学:为什么越依赖对方,越怕失去他?

回避型依恋者越冷淡,焦虑型依恋者就会更眷恋这种忽远忽近的情感。

但是时长一长,在这样的情感匹配之下,会出现一方极度依赖,一方主动回避的情况,焦虑依恋者往往被冷漠折磨得遍体鳞伤,而回避型依恋者则在对方的纠缠中痛苦不堪。

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焦虑型依恋者该怎么办呢?

缓解这种焦虑的情绪需要一个很长的时长,最好的选择是寻找一个安全型依恋的伴侣,在平稳安定的日子陪伴下,爱情会有幸福的坚定基础。

除此之外,只有双方不断地沟通、磨合、再沟通之后,让对方更加了解你的需求,进而一起面对爱情依恋当中的依赖与被依赖的矛盾,焦虑型依恋的爱人才能获得爱情心理上的安稳。

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