心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

话语是有力量的,话语也是与我们潜意识相关的,有时我们不自信,也跟我们的语言系统相关,而据心理学发现,这五句话常常摧毁我们的自信,所以要想自信重塑自己,从改变自己的语言开始:

心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

心理学:我害怕

1、我害怕,让我们不敢面对挑战

害怕与恐惧是我们正常的情绪, 但是经常说我害怕的人,是不敢面对人生的挑战。为什么说狭路相逢勇者胜,很多人恰恰不明白,强者是攻克了自己的恐惧的情绪才会比你更有力量,当我们学敢于正面迎接挑战的时候,害怕的情绪也就会逐步消失,而我们也可以赢得他人的钦佩。

心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

心理学:我不行

2、“我不行”,限制我们的潜能

经常说我不行这句话,会限制我们的潜能。潜能是我们内心的潜意识,每个人都有自己的潜意识,而我们的语言恰恰是我们潜意识的表现。心理学相信每个人的潜能是无限的,我们越从心理暗示自己能行,那么我们从行动上就会更有力量,语言影响我们的潜能,所以不要说“我不行”,而是说通过努力,我相信我能做到,这样我们就可以充分激发我们身上的潜能。

心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

心理学:随便

3、“随便”,会显得没有主见

没有自信的人害怕表达自己的意见,所以常常在别人问及的时候,会说“随便”,他们以为这是随和的态度。如果我们经常说随便,就是把我们的自己的权利拱手让给了别人,让别人替我们做主,那当然我们在人群中也会淹没,所以我们要学会尊重自己的权利,在语言上勇敢的表达自己的所思所想,这样别人才会真正的发自内心重视你。

心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

心理学:不好意思

4、“不好意思”,会让我们失去机会

如果你经常说不好意思,会让我们失去机会。不好意思是我们内心自卑的表现,自卑的人常常会觉得自己不配,所以不敢表达自己的需求,即使表达也显得很是怯弱。据心理学发现,经常说不好意思也是我们低自尊的表现,我们害怕提出自己的需求,更害怕被别人拒绝。

所以要想抓住属于自己的机会,就要拒绝不好意思,而是每次机会来的时候,勇敢的迎接上去,告诉他们,这是属于我的机会,我一定要努力获取,当我们这样训练的次数多了,我们就更能赢得自己人生的主动权。

心理学:别再经常说这五句话,这五句话常常摧毁你的自信

心理学:他们都比我厉害

5、“他们都比我厉害”,让我们放弃自己成长

经常说这句话的人,他们会别人的能力常常会过于崇拜,从而忽略了自己的成长性,我们需要把精力关注在自己身上,然后找到合适的学习方法,你与牛人之间的区别在于是否你愿意选择开始开干,把一件事做下去是我们缩小与牛逼之人的差距。

我们要了解到一个常识是牛人也是由普通人起来的,他们的厉害之处更多在于自律与坚持,如果我们懂得学习方法加以坚持,相信你也会成为一个很厉害的人。

这五句话是对我们自信最大的摧毁,如果我们想要告别自卑,建立自信,就必须远离这些话,不要让这些话激发我们内在的害怕与低自尊潜能,而是要积极语言,让我们的生命变得更自信果敢。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。百度问答达人,头条认证心理达人,企鹅认证职场心理顾问。

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