什么是积极心理学？

积极心理学是美国心理学界正在兴起的的一个新的研究领域，主要研究人类的力量和妹的等积极方面的一个心理学。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求人们用一种更开放的，欣赏性的眼光去看待人类的潜能，动机和能力。

关于积极心理学的诞生，还有一个小故事

父亲在自己五千的花园割草，她女儿在旁边玩，是不是把父亲割下的草抛向天空，父亲不耐烦了，于是大吼的训斥了一声。

女儿一声不响的走开了，不久她又回到花园，并一本正经的对父亲说：‘爸爸，我想和你谈谈。’

于是女儿说起了自己过了五岁生日后，下决心不再对任何人和任何事抱怨，这是长这么大做过最难做的一件事。不过她发现，当不再抱怨的时候，爸爸也停止对她的吼叫和训斥。

女儿的话使这位父亲非常吃惊，他没想到自己小小的女儿居然明白如此深奥的道理——停止抱怨，积极生活。

正是女儿的一番话，他开始构想发起一场新的心理学运动-一种关注人积极力量和积极潜力的心理学运动：积极心理学。

对于同一件事积极着和消极者有着不同的解释。

有一个辛勤的园丁，有一天，不知从那跑来两只猫，在园中奔跑玩耍，等园丁发现的时候，一半的花已经被摧残的花叶凋零。园丁生气极了，抱怨说‘它们毁掉了我一半的花。’一个过路的小男孩看到这一幕，劝说园丁：‘你看，还有一半花仍然开的那么鲜艳。’

当你从不同的角度看待问题的时候，你的心态就截然不同。

生活中我们每个人都会有鲜花被摧残的时候，但这并不可怕，可怕的是我们不能看到花圃中剩下的那一半还在盛开的花。

快乐取决于我们的心态，而非身份和地位或者是存款多少。

因此，我们要挖掘自身的潜能，我们与生俱来的潜能，也许我们只是还未发现，或者是被其他东西所掩盖。

发现它，理解它，关注它。

怎么发现呢，说的容易做的难，这里有一个关于米开朗基罗的故事。

有一次，一个记着问他： ‘您是如何创造出《大卫这样的巨作呢》？

米开朗基罗回答道: “很简单，我去采石场。看到一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫，我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，当我凿去多余的石块后，大卫就诞生了”

积极心理学的精髓便是凿去多余的石块，摆脱限制，阻碍，或者是对失败的恐惧。