你的人生谁做主?

我常常会接待一些来访者,她(他)或受困于工作、学习压力,或被各种情绪困扰,或无法进入亲密关系,有的甚至被所谓的抑郁症,焦虑症、强迫症等等贴上了各式各样的标签……出于保密原则,我不方便讲述每一个具体的生命故事,但是在众多案例中我发现了一个共性的存在:我的人生谁做主?!

每一个人来到这个世界上,其实都是被动接受的结果,所以你无法选择出生是否高贵,家庭是否贫穷,或父母之间是否相爱,甚至有可能只是一个 陌生的男人和一个不太熟悉的女人为了满足动物本能的需要,激情之后多了一个你……凡是生命,生而平等,我们都应充满敬畏!因为最初的诞生是无法自己做决定的,这种被动接受的过程就为日后的生活埋下伏笔!

你的人生谁做主?

刚刚踏入人世的婴儿,是无法靠自己存活,他的重要养育人常常是父母或者是父母的父母,更或者是其他人,无论是谁,在心理学上都叫做他人或者是客体,我是主体,因此我们经常用客体关系,来形容二者之间的联系,从小到大,对于每一个个体影响最大最深的就是客体关系,虽然他人不仅仅包含父母,但因本文需要,暂且理解为父母吧,英国一位女心理学家曾经说过:世界上所有的爱是以聚合为目的,而有一种爱是以分离为目的,这种爱越早越好,那就是父母对孩子的爱!

这种分离就是心理学上讲分离个体化的两个重要时期,第一次心理断乳是0到3岁,这里主要是指身体和心理的的分离,此阶段能够顺利度过的标志就是儿童能把自己与母亲和世界上的其他人区分开,使其成为一个独立个体,这就促使其内在自主性的发展,所以恰恰好的父母既让孩子完全信任和依赖,同时又让孩子拥有自己的空间和自由,孩子能够区分妈妈是妈妈,我是我,妈妈可能会离开一会但是一定会回来,当分离个体化成功就会给孩子进入幼儿园减少焦虑和不安,同时也有利于孩子成功度过第一个叛逆期(3到4岁)。

第二次心理断乳是青春期(12到18岁),这里主要是心理的分离,这个阶段就是孩子慢慢从家庭走出来了,成为一个真正意义上的独立的个体,也就是大家常说的青春叛逆期,这个阶段十分重要。之所以强调这两个时期是因为它对一个人长大成人后的自主性,自我心理功能健全,人格完善是非常重要的关键期,此阶段发展十分顺利的人,长大后对自己有清晰的认知,同时又有着清晰的人际边界,对于父母的话会有选择的遵从,知道自己想要什么,不需要什么,追求自己想要的爱情、婚姻、事业等等,相对而言他们的身心统合性发展的很好,所以一生中就不会有太大的内心冲突!

如果你很幸运,出生在一个父母相爱,家庭和谐的家庭,父母自身心理功能相对健全,在该宠爱的时候给于宠爱,该分离的时候得体的分离,养育过程中既有规则又有自由,那么你就更有可能带着这满满的爱发展为一个具有较高自尊和独立的个体!自尊和独立能够帮助你更好的成为你自己,这样你就拥有选择的能力,明白了自己想要什么,不需要什么,这是我们每一个人穷其一生的追求境界!所谓“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸”用二元论看世界,凡有幸运必有不幸,当然这种不幸用积极心理学观点看,未必是真不幸,我喜欢在不幸中发现光!

你的人生谁做主?

在上述成长背景下的人是很考验你有怎样的父母,你是否有一个“恰恰好的妈妈”!两个阶段发展不太顺利的人,往往会带着未完成的情结和期待长大成人,就有可能会在未来学习、工作、择偶等等陷入向左走还是向右走的困境,我们求学的动力是完成父母的理想还是自我目标的实现,工作的选择是因为自己喜欢还是满足父母的面子,择偶的对象是因为你爱她(他)还是成全父母的期待……凡此遭遇种种,你的内在情绪冲突激烈,你的生活自然都会受到影响,严重的会因为父母的控制陷入心理疾病的痛苦中,当然我不是想要故意恶魔化父母,这些年接待的来访者都会提醒这是共性的问题。

当然也有我们博大精深的文化中糟粕思想影响至深!像《弟子规》就告知:父母教 需敬听 父母命 需顺承 ,还有我们所处的社会环境的 影响,我们对功名利禄的欲望追求无不贯彻人的一生!无论怎样,父母影响力在孩子的一生中依然是最核心的部分,心理学上有一个共识,每一个有问题的孩子背后总会有一个有问题的家长!所以借此呼吁天下父母,我们以爱为名的养育中带着多少显性或隐性的控制呢?

一个人不可以做自己,就会陷入选择的困惑,情绪的迷茫中,人生旅途中何谈快乐幸福?父母最好的教育是让孩子成为自己,拥有选择的权利,拒绝的自由,这样我们的孩子身心会更健康!现实生活中的,你会发现父母的各种控制,饮食控制,你会发现身边好多父母就是希望孩子多吃点,于是大街上我们的小胖孩越来越多。小时候妈妈总是担心孩子冷所以希望孩子多穿点,长大后,网上很流行的一句话道出真相:我妈说我冷……种种控制使我们从小养成的经验就是我的感受不重要,父母的感受才最重要!

你的人生谁做主?

因为小时侯的过度控制,也就造就了过渡依赖,现在为什么“啃老族”越来越多,“妈宝男”也是因为溺爱加过渡控制导致成年男子无法担负起应有的责任和义务。因为这类人心理发展水平还停留在婴幼儿时期,就像武志红的一本书《巨婴国》里描写的一样,这类人就是“成年巨婴”!巨婴形成的主要原因就是父母的控制和溺爱,其实是父母不想让孩子长大,因为长大后容易失去控制!当然现实中,还是有很多人虽然生活在父母的控制下,但却绝处逢生!因为他们抓住了青春期叛逆的机会,能够挣脱束缚,结果仍然会拥有自由人生!所以说青春期是一个孩子的成长期,而不是父母眼中的“恐怖期”,反而有积极的意义!倒是现实生活中父母因为各种控制,导致孩子逆反期的逆反走向极端化!如何顺利渡过青春期,牵扯到另一个话题,有一点很重要,就是如果早年父母跟孩子建立良好的亲子关系,将有利于此阶段的顺利渡过。

那么我们父母该怎么做呢?就像前面所言,孩子无论大小,尊重他作为一个人的存在,尊重孩子就会帮助他发展高自尊,拥有高自尊就拥有自信的源泉,人一旦拥有自信将有能力面对他生活里的一切选择和经历!所以你希望自己的孩子拥有让自己幸福的能力,从小开始,从尊重他的感觉开始吧!然后接纳你的孩子与别人家孩子的不同,因为不同,这个世界才如此丰富多彩!中国大多数父母心中就有一个心结:为什么别人家孩子这么乖,这么懂事?这么聪明……诸如此类!

你的人生谁做主?

所以为什么现在的父母比过去做父母的累,是因为心累!我们成人世界的攀比和竞争已经显化到从小对孩子的教育中,总希望孩子多学一点特长,让自己优于别人!教育的功利性让孩子貌似拥有各种技能,却忽视内在的心理健康,现在心理疾病低龄化趋势就是一个明证!说到本质上还是父母的的控制,让孩子成为成功的人来满足自己不能成功的失望和匮乏感!

爱孩子是天下父母的本能,如何爱却是父母一生的功课和修行,爱他就如他所是,而非如我所愿!真正实现我的人生我做主!


作者:内化

国家二级心理咨询师,萨提亚模式咨询师,预约咨询请私信联络

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