学习心理学有什么用?

在没有接触过心理学的时候,我总觉得那些心理学专业的人是忧郁的,喜欢解析别人心理的,不敢和他们深交,因为怕他看穿自己的心思,在他们面前自己就是一个透明人,多少会有这样的忌讳。 其实心理学就是一个重新认识自己的过程。

人是关系的动物,需要融入人与人的关系中,在关系中历练,在关系中萃取,在关系中疗愈。接触了一段时长的心理学课程,也给我解惑了过去的一些盲点。

学习心理学有什么用?

婴儿期我们处在一元关系中,饿了就会哭,饱了就会笑,我们发出一个请求,如果没有得到回应,就会哭闹。在这一元关系中,需要客体的触碰,这时候没有回应的境地即是绝境。婴儿时期如果和母亲的关系是冷淡的,那孩子的生命就是干瘪的,要经常和婴儿进行肢体上的触碰,让孩子感受到回应,如果没有回应孩子会觉得他的世界是恐惧的灰暗的。所以没有肢体碰触或没有母亲的怀抱婴儿会很快死去。回应就是光,就是生命的活力。

学习心理学有什么用?

我们现在和别人相处的模式,就是儿童时期母亲对我们的相处模式,我们现在是儿童时期的反射。我们和母亲的关系是二元关系。儿童时期母亲对婴儿是好的,婴儿就会认为母亲是好的,母亲对婴不好,婴儿就会觉得母亲是坏的,长大以后这种关系会轮回到我们对自己的伴侣的关系中。

学习心理学有什么用?

父亲是孩子心中所有敌人的原形,这个时候是三元关系,婴儿,母亲,父亲,父亲做为外人,是孩子认识外界的关系的原形,这个时候父亲对孩子是好的关系,孩子就会认为外界是友善的。如果父亲对孩子的关系是冷漠的或不好的,那么孩子会认为外界是危险的。

当我们遇到挫折时心里产生的负能量,就会向外界发泄,如果外界给你不好的回应,你就会产生黑色能量,也就是破坏性的攻击,这个攻击可以是对自己,对他人,对和外界的关系。如果外界给你回应是好的,你会把负能量转化为正能量,然后拥抱这个世界,对生活会抱友好的态度。

人在心理上有保护层,感受层和思想层。保护层是你的身体,感受层是你的情绪,思想层是你的逻辑。和人交往谈心用感受层是最直接和有用的方式,和对方谈情绪的感受比讲思想再有用再直接,我们这一生听了很多道理依然过不好这一生就是这个原因,因为讲道理是思想层的,不是感受层也就是情绪层。

学习心理学有什么用?

在关系中,当我看到你情绪不好时,这时候我心里要清楚,我和你一样也有情绪不好的一面。当我看到你开心时,我会替你开心,因为我和你一样遇到好事我也会开心,也就是我从你身上看到我自己,你就是我,我就是你。从这一层面可以延伸到万物,万物就是我,我就是万物,因为我们彼此存在。所以当我们用这样的眼光去看待别人时,就容易和别人处于共情的状态,你中有我,我中有你。世界是美好的。

最后,愿你活成真实的自己。

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