现代心理学——自体心理学（self-psychology）和客体关系心理学（object-relations psychology）认为： 安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人心理内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

一，希望寻找心理边界

心理学认为睡觉的时候，希望靠床边睡。这个当然只有家人和自己可以知道，很多人感觉自己趴到床边睡觉比较容易，而且很容易入睡而不担心掉下去。尤其喜欢一个手抓着床边。

选择座位的时候喜欢坐里面，靠窗，靠墙或者角落，喜欢做有靠背的那边或者有沙发的那边。这点大部分发生在女生的身上，寻求依靠，会让女生的心里有安全感，所以出门的时候也是比较喜欢挨着或者依靠着东西来帮助自己达到心理的平衡。

二，喜欢结伴而行

心理学认为喜欢结伴上厕所，不然就憋着。这是发生在学生的身上，尤其是班级里的女生。很需要找个伴去洗手间，不然就感觉一个人不能去。在心理上产生的结伴心理，很依赖很坚持，甚至很固执

三，喜欢狭小空间小圈子

心理学认为不喜欢大房间或者空旷的地方，喜欢狭小的空间，总喜欢大家凑在一起，不喜欢一个人去空旷的地方活动或者运动。居住的时候也喜欢刚刚好的房间，不要大的空间。不喜欢旅游，更加喜欢宅到家里。喜欢小部分人聚会，不喜欢太多的人聚餐或者开会，会感觉坐立不安，人多的时候就感觉爱上洗手间，或者不爱和大家说话，心里慌慌的。除非必须去的场合，一般很少主动参加聚会和游玩。

四，喜欢穿暗色

心理学认为穿衣服喜欢暗色系，一般不爱说话，更爱看别人说话或者听别人讨论。除非被问到，一般不主动提问或者挑起一个新的话题。不爱表现，更偏重于做事，朋友只有一个或者两个，保持在三个以内。

五，偏爱甜食

心理学认为偏爱甜食，很多时候感觉吃巧克力或者糖果比较多，而且在不安或者感觉很焦躁的时候吃了糖果后就会比较舒服的人，也是一种缺乏安全感的表现。

六，喜欢浓妆

心理学认为喜欢大浓妆，化妆是生活的很重要的一部分，几乎到了不化妆不出门不见人的地步，化了妆的自己仿佛瞬间变自信了，不化妆感觉自己不能见人，觉得自己很没有生气和活力，甚至觉得不敢面对外面。

七，喜欢戴首饰

心理学认为手上或者脖子上会戴很多的链子。很容易戴那种缠几圈的绳子，几乎是不戴就感觉少了好多东西，衣服再换，饰品依旧都在手上，还有手上会戴很多的戒指，耳朵上也会有。除了爱好摇滚或者炫富的以外。

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