别再按你那套去安慰别人了,小心吃力不讨好

女生:我感觉身体不舒服,可能感冒了…

男生:亲爱的,多喝热水哈!

女生:我今天在步行街看到一条裙子,可漂亮了…

男生:多少钱?

这是经典的男女对话。

别再按你那套去安慰别人了,小心吃力不讨好

我们再来设想一种场景,某位你喜欢的女生给你发来这样的一条消息:这次考试太难了,我感觉我过不了了,好焦虑啊。

你该怎么回复?

有人可能会说:不要太担心啦,仅仅是一场考试而已;还有人可能会说:这个考试很简单的,我原来都没怎么准备就考过了;还有人可能会说:就算这次考砸了,也没有关系,失败是成功之母,你能够从中学到很多东西,下次一定会考好的。

很多男生在面对类似的情景的时候,脑子里想的都是:该怎么安慰?怎么样能缓解梦中情人的焦虑呢?也就是说,男生的第一思维是去解决问题,在上面这个问题上就是解决怎么缓解女生的焦虑。

从心理学的角度分析,这就是典型的解决问题式的直男思维。

别再按你那套去安慰别人了,小心吃力不讨好

在生活中,我们很多时候都需要安慰人,很多时候也需要别人的安慰,在安慰的效果上,我们很多时候都会觉得别人的安慰没有在点上,反而更加不舒服。而自己在安慰别人的时候,也往往拿捏不好分寸,陷入束手无策的境地。

其实在心理学上,安慰人的方式大概可以分为两种:积极重构和消极确认。

这两种安慰人的方式都没有绝对的对错,还是要看不同的人,看不同的情境。

别再按你那套去安慰别人了,小心吃力不讨好

如果悲伤或糟糕的事情刚刚发生,那么适合消极确认。这个时候,被安慰的人最需要的是情感上的支持,而不是马上让自己的心情好起来,也不可能很快好得起来。如果在这个时候,你说这个事情有利于你的成长,那简直是对对方的一种漠视和不尊重:我都难受成这样了,你给我讲什么大道理,懂了那么多道理,依然过不好自己的一生。我简直太惨了。

如果事情已经过去一段时长了,那么积极重构会发挥更好的作用。这个时候,被安慰的人或者已经慢慢从消极情绪当中走出来,需要开始新的生活。同时,他们自己也开始反思和意识到,从这次的事件当中,自己也明白了很多,看清了很多,甚至收获了很多。此时,你讲的道理对方才听得进去,才会觉得你说的似乎确实是对的。

别再按你那套去安慰别人了,小心吃力不讨好

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