女生：我感觉身体不舒服，可能感冒了…

男生：亲爱的，多喝热水哈！

女生：我今天在步行街看到一条裙子，可漂亮了…

男生：多少钱？

这是经典的男女对话。

我们再来设想一种场景，某位你喜欢的女生给你发来这样的一条消息：这次考试太难了，我感觉我过不了了，好焦虑啊。

你该怎么回复？

有人可能会说：不要太担心啦，仅仅是一场考试而已；还有人可能会说：这个考试很简单的，我原来都没怎么准备就考过了；还有人可能会说：就算这次考砸了，也没有关系，失败是成功之母，你能够从中学到很多东西，下次一定会考好的。

很多男生在面对类似的情景的时候，脑子里想的都是：该怎么安慰？怎么样能缓解梦中情人的焦虑呢？也就是说，男生的第一思维是去解决问题，在上面这个问题上就是解决怎么缓解女生的焦虑。

从心理学的角度分析，这就是典型的解决问题式的直男思维。

在生活中，我们很多时候都需要安慰人，很多时候也需要别人的安慰，在安慰的效果上，我们很多时候都会觉得别人的安慰没有在点上，反而更加不舒服。而自己在安慰别人的时候，也往往拿捏不好分寸，陷入束手无策的境地。

其实在心理学上，安慰人的方式大概可以分为两种：积极重构和消极确认。

这两种安慰人的方式都没有绝对的对错，还是要看不同的人，看不同的情境。

如果悲伤或糟糕的事情刚刚发生，那么适合消极确认。这个时候，被安慰的人最需要的是情感上的支持，而不是马上让自己的心情好起来，也不可能很快好得起来。如果在这个时候，你说这个事情有利于你的成长，那简直是对对方的一种漠视和不尊重：我都难受成这样了，你给我讲什么大道理，懂了那么多道理，依然过不好自己的一生。我简直太惨了。

如果事情已经过去一段时长了，那么积极重构会发挥更好的作用。这个时候，被安慰的人或者已经慢慢从消极情绪当中走出来，需要开始新的生活。同时，他们自己也开始反思和意识到，从这次的事件当中，自己也明白了很多，看清了很多，甚至收获了很多。此时，你讲的道理对方才听得进去，才会觉得你说的似乎确实是对的。