取得一些成就的人大多有完美主义的心理倾向，因为完美主义的心理可以让人不断的提高自己的标准，他们从来不会说“已经足够好了”，但有的时候完美主义又会让自己出现一些心理问题。

心理学学家认为，完美主义心理可以分为3类，每一类都有自己优点和缺点。

（1）自我导向的完美主义

他们在自己的心理给自己设立了很高的标准，例如，会对自己说“我必须取得很大的成就”、“我必须得第一名”等。

他们的表现是，会尽全力把自己手上的所有工作都要做到尽善尽美，如果发现自己工作中出现了错误会感到深深的不安。

他们经常在学校、工作中得到表扬和认可，是公认的“劳模”。

但同时，他们也是心理咨询室经常接待的对象，因为他们非常容易陷入焦虑的情绪。他们工作中没有“重点”与“非重点”的区分，只要是交给他们的工作，他们就都要做到100分，否则就会焦虑，会抑郁，会自责。严重的会出现做噩梦，其他躯体化障碍。

（2）他人导向的完美主义

这一类完美主义主要是针对别人的，希望周围的环境都是完美的，他们经常以“批评者”的形象出现，对别人的言行持有一个很高的标准。

他们的表现是，不能忍受周围人在工作出现错误，看不惯别人不为自己前途而努力，如果他们找其他人帮忙做一件事情，他们也希望别人能完美的完成。

这一类的人处在领导岗位的时候，他们的下属会很难受，但整体的团队却能取得不错的成绩。

不过，他们的生活也是痛苦的，因为生活中绝大多数的事情是无法如愿实现完美状态的，所以生活容易充满怨气。

（3）社会导向的完美主义

这一类完美主义心理，主要是要维持自己在他人心中的形象，对社会的评价看得很重。不能忍受其他人的批评，为了得到周围人的认可，经常违背自己的本意做很多事情。

他们的表现是，为了达到周围人的期望可以做任何事情，周围人都对他们的评价很高，但对他们的要求也很高。他们在家里是“好孩子”，在学校和工作中是“好学生”、“好员工”。

但长久以后，他们会陷入一种“自我厌恶”的情绪，感觉自己带了一层很厚的人格面具。为了维持完美的形象，感觉身心疲惫等等。

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