心理学家:包容自己的无能,3点行动成就你自己,不用太完美主义

心理学家:包容自己的无能,3点行动成就你自己,不用太完美主义一位朋友痛苦的说道,我无法原谅自己,所以我在精神上惩罚自己,我无能没有能力,没办法改变现实的困境,只能用酒精来麻痹自己。

这不是个例,也有人因为自己的错误而不停的自责,这类人的内心是完美主义者,他的心理容不得一丝的错误,总是把自己逼的太累。

心理学家:包容自己的无能,3点行动成就你自己,不用太完美主义

一.原谅自己的无能

没有人天生就会,如果此刻你在工作中,你在学习中,倍感吃力,不用谈放不放弃,努力的问题,你只需要明白,有些人是诗人可能扛不动砖头,但可以用手写出优美的诗句。

二.明白扬长避短

尽量在生活工作中扬长避短,寻找适合自己的方法,让自己慢慢走出困境,如果一时半会找不到,希望你尽力了则可,不必在意他人的嘲笑,你不用相信一个素质低下的人,他自己会多有能力,再参考第一条。

心理学家:包容自己的无能,3点行动成就你自己,不用太完美主义

三.坦然面对

这是有智慧的人,具备的特质,无论天大的事,都有一股安然自若的镇定,这也是幸福的真理,只要内心平静,一切便是静谧的快乐,今天看似很困扰的事,其实走出来一看,不过如此。

当时枉然的我们,常常苦恼万分,却又是何必,快乐吧,就在当下。

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