再不了解心理学,你以后可能连电视剧都看不懂了!

《纽约客》杂志的一张最新封面毫无征兆的在朋友圈里刷了屏,封面上,人类坐地行乞,机器人则扮演了施予者的角色,意指明显——在未来社会,人类的工作机会被不断进化的机器人剥夺,从而沦为流落街头的弱者。

再不了解心理学,你以后可能连电视剧都看不懂了!

纽约客封面

BBC基于剑桥大学研究者Michael Osborne 和Carl Frey的数据体系分析了365种职业在未来的“被淘汰率”。大多数现在炙手可热的职业赫然在列,其中甚至包括了IT工程师,有没有很惊悚!

数据表明:需要社交能力、协商能力以及人情练达的艺术;同情心和对他人的真诚这类的工作被淘汰率极小。而重复的不需要天赋的,需要精准计算的工作被淘汰率较高。自从机器人登上历史的舞台,大军压境之感扑面而来,马云爸爸的无人超市落地杭州,四川某银行的萌萌哒机器人吸粉无数,有没有感到焦虑感从你的心里一直往上涨。是的,再不学习和接触那些需要天赋也需要选择的知识,也许你将会成为下一个封面人物。

深呼吸一下,还有比这更惊悚的,再不了解心理学,你以后可能连休闲娱乐、电视剧和综艺都看不懂了,生存都成问题。纳尼,你在说什么?

一、不懂点心理学,你连社会功能都会下降!

潘叔的《白夜追凶》看了吗?开始就来一个心理安全区,工作场所、家、经常去的商场,在图纸上大笔一挥,就把你的舒适区勾勒出来,七个案件,心理学画像,你以为都是随便说说,那都是有心理学依据的,看人,看准人,已成为手到擒来的一个工具。

再不了解心理学,你以后可能连电视剧都看不懂了!

好吧,你说这毕竟是专业剧,他的编剧指纹可是犯罪心理学高手,开了一家咖啡店不为赚钱,就为组织大家一起来探讨一下全球的特大案件,分享犯罪心理,我去,现在的沙龙都这么高级了,没有点功底还真是……望尘莫及。

但是不得不说,现在这样的沙龙还真不少。狼人杀就是异军突起的典型代表,你不知道了吧,狼人杀的创始人是心理学家,狼人杀也是一种心理游戏。

二、被心理学牵着跑,你自己都不知道。

再来说说火爆款综艺《爸爸去哪儿5》,多少人为了山鸡哥去,却被小小春一句“CAN YOU STOP ANGERY NOW?”圈粉。一个四岁的孩子能如此冷静理智的和火爆脾气的父亲的沟通,良好的家庭教育少不了,家庭的沟通方式和爱的必然是基础款。那么问题来了?如何和小朋友沟通,如何建立良好的亲子关系和亲密关系,这一系列的话题,是不是每天都在你耳边、心理萦绕。好吧,你一直都在羡慕别人家的孩子怎么长得这么好,却没有注意他们和孩子的相处模式以及他们的教育方式。

再不了解心理学,你以后可能连电视剧都看不懂了!

我向来不喜欢网上跟风一片倒的过度炒作,每一次的经历都验证了那一句“爱的多深,恨得多深”。当年,Jasper没有被大众悉知的时候,一段应采儿在街上粗暴他的方式被多少人指责,大家可以自行搜索,当Jasper圈粉的时候,大众对应采儿当年的行为解读的方式全然改变,这个我也不想说,大家自行搜索。可见,一个人的认知,对事件的解读,后果完全不一样,这就是CBT(心理学的一个流派)。在这里我们不做任何评判,只从心理模式来讲,看看自己有没有被心理学牵着鼻子跑了~~不过,我真的很想说,Jasper好可爱好可爱好可爱。

三、你以为脑回路是怎么锻炼出来的?

其实我最想说的是嗯哼大王。《爸爸回来了》到《爸爸去哪儿》,见证了嗯哼大王从呀呀学语到话唠的转变,然而这个话多的小男子汉,分离焦虑有些强。从第一次开始安排小朋友单独的任务开始,离不开爸爸的嗯哼成了最爱哭的那一个,嘴上说着可以,身体却很诚实。在不断的分离中,这种焦虑似乎没有减少,直到又一次迎来离开爸爸的任务(由春哥带领所有的小朋友摘火龙果),嗯哼又开始哭泣,杜江做了一个工作让我从此对他刮目相看(我相信他经常在做这样的事,但是节目组没有剪辑出来),这也和他跟嗯哼的相处方式有关,他们是父子,也是知己,从他们的对话中感受到的是平等的自由的尊重的交流。

这一次,面对嗯哼的爆发的情绪。杜江先是对嗯哼的情绪进行了安抚,“我们不分开,我也在那边”,让他感受到了爸爸的陪伴,降低了他的恐惧。

再不了解心理学,你以后可能连电视剧都看不懂了!

之后对嗯哼来了一次现实检验,从他过往的经历中去沟通,“上次爸爸去捕鱼的时候,发生什么不好的事情了吗?有人伤害你了吗?”“没有”,对啊,你的担忧并不是现实,而是对未来的恐惧。作为成年人的我们也是如此,时常会对未发生的事有这样那样的担忧和恐惧(尤其对于易感性强的人来说,他们的情绪反应会比一般人高很多)。

这次也是一样的……”马上进行预演,对接下来的即将发生的事情,做心理建设,完了马上对他的鼓励,“你是男子汉、要勇敢”,加强了他跨出这一步的决心,让他真正的从内心成长。

你以为这就结束了吗?不,结束了一天的活动之后,杜江还做了这样一个动作

结束一天的活动,独处的时候,杜江对这一天及时的进行了总结。总结的方式也是“具体化”:从打渔离开到地下通道单独任务,到今天的火龙果的表现,一点一点的带他去看到自己的成长。

节目一经播出,霸占两天微博热搜,大家都在无比赞叹嗯哼的成长,赞叹杜江的教育方式。

是不是感觉很厉害的样子,但是自己一脸懵逼……那就对了,这段过程类似CBT的治疗过程,要是你能那么轻易的看懂,还要心理咨询师何用~!

其实,我想说的重点是:嗯哼的金句。与同龄人相比,嗯哼在倾听(虽然日常哭泣,但是不会被情绪淹没,可以认真的听别人说话)、用言语的表达上和脑回路上是同龄人很难企及的。这是为什么呢? 因为他有一个会心理学的老爸呀!(虽然我不知道杜江是不是系统的学习过心理学或者是有一个自己的心理师,但是他的心理学用得真是溜溜的)心理学可以让我们的思维更加的开阔和多元,简单的来说,以前你思考问题的方式是A点到B点直达,介入了心理学之后,你的思维模式中加入了C\D\E\F……出人意料的创造力。

所以,嗯哼的金句肯定还会有,嗯哼的脑回路多元化也是必然的事。

为什么要把一个电视和一个综艺看得这么累呢?

因为不管是在未来的生存上还是在未来的生活上,心理学都已经成了一个必备的技能,我们应该要像呼吸空气一样的自然,像吃饭一样的习惯。


2017年9月,咨询师界的动荡,让很多人对心理学止步,觉得没有证书就没有必要学习了,不知道学习了有什么样的作用。

我不知道是从什么时候开始,证书成了束缚大家的枷锁,考证成为了一个潮流,不管是否需要,先考个证再说,家里的证书堆积如山,却没有实用价值,甚至有的人还有一种怪怪的模式,不考证就会焦虑,就会觉得生活没有意义。没有思考过证书之于自己是什么,没有思考过学习到一门技能之于自己是什么意义,生活不在于证书摞得有多高,而在于探寻新的领域时对自己的修行,提高自己的生活品质,心理学,无异于会成为提高生活品质最重要的一把利器。

所以这一次,只为自己而学。

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