心理学家:3个步骤学会“拒绝”,你的爱留给自己

心理学家:3个步骤学会“拒绝”,你的爱留给自己生活中,有些人从来不会拒绝,结果让自己的生活,陷入一团糟的境遇,要改变这种情况,首先就要学会拒绝,适当的拒绝不会换来仇恨,反而是尊重,无节制的接受,实则是一种讨好,结果只会让人看不起。

一.尊重自己的想法

做一个有主见有想法的人,要知道三个臭皮匠,顶一个诸葛亮,是人总有想不到的地方,你一个小小的想法,说不定正是对方需要的,表达出来不必害怕嘲笑。心理学家:3个步骤学会“拒绝”,你的爱留给自己

二.拒绝无理请求

不是你的工作,他人可以请求你的帮忙,但不应该命令你来做,工作生活中,要守住自己的底线,才能守住人格,爱情中也是,太卑微的爱,结果失去了一切。

三.不要做老好人

别害怕拒绝,别担心伤害他人,别做老好人,合理的拒绝是你的权力,一个总为他人着想的人,怎么过好自己的一生呢?有时,你需要爱自己,爱得自私点!心理学家:3个步骤学会“拒绝”,你的爱留给自己

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