心理学:面对女神我的心好乱,3种方法助我超脱!

心乱的时候,要怎么办?明明想清醒,明明想镇定,明明想在女神面前,装淡然,装风范,结果还是无法做到泰山崩于前的沉稳,是性格的问题,还是经历太少,太年轻的过?

我们如何才能,在繁杂的世界里,保有一颗安定的心?

心理学:面对女神我的心好乱,3种方法助我超脱!

一.学会坦然

说的容易做的其实最难,面对困难的时候,谁不是精神紧张,这也是很正常的心理现象,甚至参加高考的时候,那种紧张感,不是一两次复考就能消除的,所以第一步,原谅自己的紧张犯错误,是坦然的开始。

二.勇者之心

每个人都要有颗勇者之心,这是一块强力的能量石,拥有了它便可以,顽强面对生活的一切困难,那勇者之心怎么来的?有两种方法,一个是逼出来的,一个是有人支持而后成长。

心理学:面对女神我的心好乱,3种方法助我超脱!

三.走自己的路

不要在意他人有看法,虽然人是社会性的生物,渴望得到同类的尊重,但过于在意的结果,就是走不好自己的路,一个人首先要对自己负责,才能对他人负责。

再次看到女神不要乱,只要明白她和你一样,也是一种凡人,便可!

心理学:面对女神我的心好乱,3种方法助我超脱!

关注“心理学小达人”,陪你一同前行。

留下评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据