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当男人自认为“我已经对她足够好”的时候，女人还提出了分手，对于男方的心理打击就是巨大的。我知道很多男人很委屈：自己已经掏心掏肺了，为什么就是改变不了分手的结局，不能与她相伴到老呢？

1、 单纯的语言攻势，毫不走心

性格外向的男人，一般会通过语言的沟通直接展示出来。像我们平常恋爱中见到的“我爱你”“我真的好喜欢你”“我离不开你”等等，都是男人经常用到的”哄女人”的策略方法。

“单纯的语言攻势，毫不走心”，就是男人所想的我说这些话是为了让你开心，这就是我的目的，没有其他。我既没想过真的要实现什么，也没想过这些随口说说的话让你走了心。

2、 注重物质给予，轻视精神陪伴

很多男人企图通过物质给予的方式来证明自己对于另一半的真心。你有没有换位思考过，当你半夜高烧40度的时候，你是希望女人来到你身边照顾你还是希望她给你一万块钱让你去医院然后自己倒头大睡？

物质重要吗，重要。但是物质可以取代陪伴吗，肯定不可以。那些从物质上给了对方满足却还是被对方提出分手，觉得自己很委屈的男人们不妨想想，在你们的交往中，当对方真正需要你在身边的时候，你是不是还想着发个红包应付一下她呢？

3、 男方供给与女方需求不匹配

这是在爱情里普遍存在的一个现象，彼此之间的核心需求不同，感情上的给予方式不同，所以对方所感受到的就并不像你想象的那么充足和饱满。

在爱情中也是这样，你所给予对方的永远是你自以为对方需要的，可是你有没有想过对方真的需要吗？或者你有没有用心观察过对方需要的到底是什么。这样的无用功不仅累了自己，也不会感动对方。

适度断联，给彼此冷静时长

在你们分手之后，作为男人，你应该勇敢接受这样的结局，正视你们之间出现问题的感情，并且给你们彼此一段冷静的时长。在这段断联期中，你一定要忍住不去联系对方，并不是放任对方不管，而是尊重对方的选择给她一段时长整理自己的心绪，释放自己的负面情绪。

在这段时长中你也要调整自己的心态，以正面的情绪面对你们之间的关系，总结自己在过去感情中出现的问题，只有明确自己的思路，才能为你接下来的挽回打好基础。

对症下药，学会正确沟通方式

在你们以往的交往中，你会采用沉默的方式面对矛盾，说白了就是你从心底拒绝与女人的沟通，而没有通过沟通所解决的矛盾逐渐累加，才导致了你们这样的结局，所以在爱情挽回的第二步，你要学会如何正确与女人进行沟通。

学习正确的沟通方式，你可以从学习两性心理入手，掌握了女人准确的心理，你们沟通起来就更加容易。另外，一定不要封闭自己的语言和内心，要学会正确表达自己的想法，通过对于女人需求和心理的判断，向她表达出她所期待的内容。

坚持底线，明确自身价值

有些男人因为太爱对方，把对方当成了自己生活的中心，像地球围绕太阳一样，一直围着对方转。你这样对对方没底线的好，不但会迷失自己，还会让对方觉得你很烦，你在对方的眼里是没有价值的。

想要挽回她，你要明确自己的底线，在你的生活里，你才是中心，你是你自己的帝王，你得保持你自己的框架。当她感觉你跟以前不一样了，你不再随叫随到以她为中心之后，她才会看到你的价值，不容易得到的东西才会感到珍惜。这时候你再去挽回她，才更容易达到目的。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan006），您身边的爱情指导挽回专家。