听说有鼻炎的人会慢慢变丑！脱发最为致命！口腔溃疡不能吃火锅！
下面小编总结了以上三点作为代表，一 一列举对抗的方法，为大家“对症下药”，根据以下方法，学以致用，什么不治之症都是吓人的。
如何防止脱发？
引起脱发的原因很多，但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下，焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，从而引起脱发。
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防止脱发首先不能熬夜，要保重每天充足的睡眠，充足的睡眠能让大脑得到休息，防止因为头部供血不足而引起的脱发。
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经常洗头，每周3次到5次， 溢脂性脱发的人可以每天洗一次，清洗掉头部多余头脂，防止因其堵塞发根毛孔而脱发。
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洗发水的选择要慎重，可以选择防脱发的洗发水，或者弱酸性的洗发水，不能用肥皂或者碱性大的洗发水。会刺激头皮而脱发。
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按摩头部，头部皮肤也需要经常按摩，可以用大拇指按住太阳穴，四个其它指头肉面在头部轻轻按摩头部皮肤，动作不能太大，可以按住头皮来回推动。采用木质头梳梳头，也是按摩的一种。
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经常吃新鲜水果，蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻海带等能补充头发营养的食物。
拯救鼻炎小妙招
听说有鼻炎的人会慢慢变丑！
鼻根变塌，鼻梁变低变宽鼻头大，面中庭拉长，嘴前突，下巴后缩，驼背，影响大脑发育，影响自信心，影响性格和命运。
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冷水洗脸治鼻炎：每天早晨用冷水洗脸，通过冷水的刺激增强鼻腔粘膜的抗病能力，改善血液循环，可以阻止细菌的入侵，保护鼻腔，远离鼻炎。
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饮食调理：在日常生活中，我们要注意保持良好的饮食习惯，不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果，每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。
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注意环境卫生：在室内的时候应保持良好的通风环境，要尽量呼吸新鲜空气。特别是夏天的时候，室内尘螨过多更易诱发鼻炎，我们更要做好杀菌防虫工作。
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生葱治鼻炎：选择新鲜的生葱，并且只取葱白部分，捣碎，捣出汁液。棉签清洁鼻孔，蘸取葱汁塞入鼻孔内，几分钟取出，换新的棉签蘸取葱汁，反复几次即可。
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苍耳子治鼻炎：苍耳子可以去药店购买，便宜并且有效。取适量苍耳子，捶破，入锅中，加少量麻油，煮开去掉苍耳，冷却后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量药液滴入鼻。
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自制茶饮治疗鼻炎：将适量菊花、栀子花、薄荷、葱白用沸水冲泡，再加入适量蜂蜜调配，每日频饮，连喝几天即可见效。
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白萝卜治疗法：在锅中加水，取适量白萝卜入锅，清水煮沸后用鼻子吸蒸汽，坚持数分钟便可缓解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼伤。
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手术治疗鼻炎：较为严重的鼻炎可以通过手术加以治疗，但是做手术容易复发，并且破坏粘膜组织。所以除了非常严重的鼻炎患者，一般不建议手术治疗。
口腔溃疡如何好得快
一旦口腔溃疡，就算是再好吃的东西也没心情了（特别是不能吃辣。。）
特别是不能吃火锅，有口腔溃疡的人，吃了火锅后口腔溃疡发生几率又多出好几倍。。
在溃疡面会给我们带来疼痛感，溃疡严重的话连喝口水都是痛，一般不用药的话恢复时长在1–2周。那口腔溃疡怎么好得快呢？
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口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，药物的话可以买西瓜霜喷雾。
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养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠
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把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
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吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，同时禁烟酒！
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最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物！！也就是凉性的食物。