心理学或心理咨询能解决实际问题吗?

心理学或心理咨询能解决实际问题吗?

我们在回答这个问题之前,先澄清一下:什么是实际问题?实际问题也许很多时候能理解为:我现在没有钱,你能让我多赚钱吗?我现在不能够让我的老板多发工资给我,给我一个方法,我怎么说服老板,让他多发一点工资给我吗?现在我的孩子不听话,学习不好、不快乐,你告诉我,我怎么去说服孩子,让他快乐吗?

可能很多时候对实际的问题是这样的理解,我们正是因为很多人没有学习心理学,才是这样问问题;学习了心理学的人,我们的认知对实际问题的概念就变了,不同了。因为我们学习了心理学之后,就会发现,我是一切的根源。比如我们的孩子没有自信、不快乐、面对问题要逃避,这个过程中一定是他和这个世界的互动出现了问题,当然最先就是和爸爸妈妈的互动,和老师的互动,我们怎么样的态度和行为对待他的,就决定了他现在的一个现状出来了。所以我才是这个周边的世界包括我内心世界的一个根源,所以我首先来说:你对了,你的世界就对了。

因此,我们学了心理学之后对实际问题有了一个重新的认识:我们会发现我们赚不到钱,是因为我们自己在心智上没有被完全的开发出来。

我们要想去做一些事情的时候,我们首先要有一种坚持下去的能力,这种坚持下去的能力就是韧性,这个韧性是什么?就是意志力。意志力,心理学主要研究知情意,意就是意志,就是人的韧性,抗挫折的能力,这其实就是人的心理资本的一个方面,一种心理素质。如果我们在意志力上强了,我们做很多的事情能够坚持下去。大家知道,很多事情因为我们放弃了,坚持不下去了,所以我们的事情才没做好,才没有赚到钱,才没有发财。就一个意志力可能就解决了很多的问题。

还有我们判断的能力、选择的能力。你会发现很多人经常没有选择能力和判断的能力,三年前见到他的时候,他会说:“这个很难选择,我不知道怎么办?”三年之后,可能他不说那件事了,他开始说这件事,他依然在问你该怎么办,怎么选择,这是什么问题?这其实就是一个选择的能力。选择的能力要靠什么呢?要靠我们对事物的一种认知能力,我们对事情有没有判断,相不相信自己,一旦相信自己,往东走,向西走都是对的,背后是一个什么问题?是一个自信的问题,因为我们不自信,又不敢承担我们做了之后的结果,我们害怕失败,失败之后这个结果我们要承受,我们害怕被人说,实际上是既不自信又非常的自卑。当然有了这样的一个心理的素质,自卑的心理素质,你在做任何的事情就会前怕狼、后怕虎。这个自信就是我们的心理资本,就是我们的心理素质。

如果我们通过学习心理学,通过去做心理咨询,我们获得了成长,提高了我们的自信,大家想一想,我们是不是就可以在很多的事情上面,不会停留在原地。有一句话说“不怕慢就怕站”,很多时候不是我们做不成事,不是我们没有能力,不是我们这个人不行,是因为我们认为我们不行。当我们认为我们不行了,其实是我们真的不行了,有时候我们不见得真的行,但是我们就认为我们行,很多事情就是这样的。

这个世上最珍贵的是信,是相信的能力,自信是成功的一个根源。当我们相信了,选择了出发,我们坚定地向前去走,遇到挫折,我们又能坚持下去,自信、坚韧就变成了我们很重要的心理品质和心理资本。

大家想一想,心理学干嘛呢!学心理学是可以提升我们自己这方面的一个能力,学心理学、做心理咨询可以使我们心理资本更加的雄厚。我们心理资本雄厚了,我们创造物质资本,创造外部财富的资本,人生的幸福和人生的成功自然而然就可以实现到了。所以很多时候说能不能解决实际问题的,从这个角度来说,完全的、当然的,解决实际的问题了。

人和人的不同是什么?人和人不同不只是外部长相的不同,不只是我们出生的不同,不只是我们我们看起来说话、表达、语言、风俗习惯的不同,不只是我们社会地位的不同,人和人的不同在于精神和灵魂的不同。你长的是这个样子,我长的是这个样子,我们说心理健全的人,他的灵魂是比较漂亮的,灵魂是白富美的,灵魂是高富帅。如果一个人的精神灵魂、自我心理是健康的,是白富美的,是高富帅的,我们自然外部也不会差到哪里去。

很多时候因为我们心理素质不够好,所以外部也就没有那么顺利了。很多时候就会归为命运,归为他人。归为命运是很容易的,可是不能够使我们向前,走向成功;归咎于他人也是很容易的,却不能够让我们向成功迈进。

心理学或心理咨询能解决实际问题吗?

所以我们一定要想,我们问题的解决,我们实际问题的解决,比如说,我们怎么样能跟别人相处的更愉快;我们怎么样能让我们的孩子健康快乐地成长;我们怎么样让自己有积极的情绪、宽广的心胸;我们怎么样能让我们的人生、事业能够成功,其实都要取决于我们是怎么样的一个人,我们是怎么样的人就体现在我们是怎样的一颗心,我们的这颗心成就我们的幸福也可以使我们走向毁灭。我们的心理学和心理咨询就是在塑造这颗心,让这颗心变得越来越有爱,越来越有滋养,越来越有能力,这些能力就是心理能力,这些能力就是我们的心理资本。

当我们拥有了勇气,我们就敢于创新,敢于不同,敢于不同我们就创新了;当我们拥有了善良,就会获得更多的帮助和他人的赞许;当我们有了勤奋、乐观、自信,这一切都会变得不同,这就是学习心理学最大的福利,就是我们去做心理咨询最好的奖赏。希望大家通过心理学学习也好,通过心理咨询也好,或者通过其它的方式学习也好,一定要往自己内心里面走,我们向内心世界走一小步,我们的人生、幸福、成功也许是一大步,祝福大家,谢谢各位!


作者简介:

韦志中,民盟盟员,中国心理学会会员,二级心理咨询师,心理督导师。从事心理咨询与心理教育工作18年,出版心理学著作17本,发表论文60多篇。中国环保大学、广州大学、武汉大学等多所高校客座教授、特邀研究员等。曾先后被人民日报、南风窗等上百家媒体采访报道。现担任广州市心丝带心理志愿者协会会长、韦志中心理学网络学校校长等职务,其创办的心理学网校有2万多学员。(作者微信:wzzhaoren)

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