我不要的东西，你也不能要，你要了，我就不舒服，平时生活中，经常遇到这样的事情，例如谈恋爱，已经分手的恋人，如果看到前男友（女友），又交新朋友了，自己会很难受，对那个十分嫉妒，有的恨不得杀人他（她）。这是为什么呢？

这中间有就一个这样的逻辑，我不要的东西，也是还是我的，你要了，就是拿我的东西了，就是侵占了我，攻击了我，你就是我的敌人，我要灭了你。

刚才举例子说的是人，当然也可能是物体，你拿了我没有拿的东西，就不行，我们就不公平了，我不拿的东西，你也不能拿，如果你要和我保持一致，这样我才能接受你。如果你不和我保持一致，你就有主观的恶意动机，你就是坏人，我不拿，我是好人，好人就要消灭坏人。

人为什么形成这样的逻辑呢？可能最主要的原因就是其内心没有包容性，内心的敌意比较多。

内心的这些被投射到外界，就外界有敌意，外界的人含有恶意，他们有恶意动机，要侵占我的东西，所以我要灭了他们。

那么治疗的根本，就是去弄清自己的内心，走出有问题的内心，方能放松平静的面对外界。