嫉妒 心理

嫉妒 心理

我不要的东西,你也不能要,你要了,我就不舒服,平时生活中,经常遇到这样的事情,例如谈恋爱,已经分手的恋人,如果看到前男友(女友),又交新朋友了,自己会很难受,对那个十分嫉妒,有的恨不得杀人他(她)。这是为什么呢?

这中间有就一个这样的逻辑,我不要的东西,也是还是我的,你要了,就是拿我的东西了,就是侵占了我,攻击了我,你就是我的敌人,我要灭了你。

刚才举例子说的是人,当然也可能是物体,你拿了我没有拿的东西,就不行,我们就不公平了,我不拿的东西,你也不能拿,如果你要和我保持一致,这样我才能接受你。如果你不和我保持一致,你就有主观的恶意动机,你就是坏人,我不拿,我是好人,好人就要消灭坏人。

人为什么形成这样的逻辑呢?可能最主要的原因就是其内心没有包容性,内心的敌意比较多。

内心的这些被投射到外界,就外界有敌意,外界的人含有恶意,他们有恶意动机,要侵占我的东西,所以我要灭了他们。

那么治疗的根本,就是去弄清自己的内心,走出有问题的内心,方能放松平静的面对外界。

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